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佳雯的愛妻便當
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電子鍋~海南雞飯

電子鍋~海南雞飯

描述

電子鍋其實可以放入很多食材一起煮,這樣煮起來的飯也會特別好吃😋相對的也省很多時間開瓦斯烹調✌

65 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 將玫瑰海鹽均勻按摩一下雞腿肉,加入其他香料和醃醬,放入保鮮盒中冷藏半天

    將玫瑰海鹽均勻按摩一下雞腿肉,加入其他香料和醃醬,放入保鮮盒中冷藏半天

  • 洗好的藜麥白米浸泡20分鐘左右,這樣煮起來的的米飯比較軟Q

    洗好的藜麥白米浸泡20分鐘左右,這樣煮起來的的米飯比較軟Q

  • 將醃製好的去骨雞腿平舖於藜麥白米,連同醬汁都中一起倒進去,按下煮飯鍵等熟即可

    將醃製好的去骨雞腿平舖於藜麥白米,連同醬汁都中一起倒進去,按下煮飯鍵等熟即可

  • 好吃的海南雞飯腿完成✔✔✔

    好吃的海南雞飯腿完成✔✔✔

  • 帶便當也很適合喔!

    帶便當也很適合喔!

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,671 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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