百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
靖潔的日常烹調😋
486 食譜 1,726 粉絲

蒜油拌蘆筍

蒜油拌蘆筍
212 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 將蘆筍尾端叫老的皮削掉,洗淨備用⋯

    蘆筍尾端叫老的皮削掉,洗淨備用⋯

  • 紅蘿蔔切粗絲,蘆筍斜切段⋯

    紅蘿蔔切粗絲,蘆筍斜切段⋯

  • 熱油炒香蒜末,熄火加一小匙鹽和少許味素備用⋯

    熱油炒香末,熄火加一小匙鹽和少許味素備用⋯

  • 煮一鍋水,水滾先放紅蘿蔔絲入鍋,等水再次滾起來時再放蘆筍⋯

    煮一鍋水,水滾先放紅蘿蔔絲入鍋,等水再次滾起來時再放蘆筍

  • 水滾放入蘆筍絲,喜歡吃脆口感的人,不要燙太久,蘆筍入滾水約10秒即可撈起⋯

    水滾放入蘆筍絲,喜歡吃脆口感的人,不要燙太久,蘆筍入滾水約10秒即可撈起⋯

  • 燙熟的蘆筍撈起來和蒜油拌勻即可😋

    燙熟的蘆筍撈起來和油拌勻即可😋

7,587 瀏覽
avatar
靖潔的日常烹調😋 486 食譜 1,726 粉絲

今天煮什麼?🥦🥕🍆🌽🍠🥒 家常料理可以很隨性,喜甜、喜鹹,自由增減,滋味皆不同😋。 ·分享我下班後快速準備晚餐的戰鬥料理。沒有大菜;太複雜的料理也跳過,因為時間不夠,老公小孩等不及😜⋯⋯ ·分享假日及疫情期間懶得出門外食的亂亂煮。 ·每個人喜愛口味不同;飲食感受因人而異,這裡的烹飪食記文章僅供參考。

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 香菇雞湯 花椰菜 炒麵 滷肉 竹筍 排骨 豆腐 金針菇 鮭魚 雞湯 四季豆 地瓜 馬鈴薯 粽子 台式泡菜 茄子 雞胸肉 白菜滷 糖葫蘆 番茄 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 三杯雞 菠菜 杏鮑菇 低脂高蛋白 炒飯 玉米濃湯 義大利麵 蕃茄燉牛肉 餅乾 南瓜 酸辣湯 娃娃菜 家常菜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 櫛瓜 小黃瓜 瓜仔肉 雞肉 早餐 糖醋排骨 番茄炒蛋 高麗菜 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 湯麵