佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,670
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
大家都在查
金針菇 炒飯 南瓜 番茄 菠菜 雞蛋豆腐 湯麵 鮭魚 茄子 排骨 杏鮑菇 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 家常菜 白菜滷 早餐 玉米濃湯 打拋豬 香菇雞湯 花椰菜 餅乾 蒸蛋 雞胸肉 小黃瓜 湯 炒麵 酸辣湯 高麗菜 瓜仔肉 糖醋排骨 高麗菜飯 雞肉 馬鈴薯燉肉 義大利麵 櫛瓜 竹筍 娃娃菜 低脂高蛋白 地瓜 豆腐 台式泡菜 滷肉 麻婆豆腐 糖葫蘆 三杯雞 四季豆 雞湯 粽子 馬鈴薯