【毛爸鮮食】黃金唐揚氣炸G (寵物料理)
描述
毛孩總與高油脂高熱量的炸雞無緣嗎?
別擔心！這次毛爸用健康氣炸鍋
帶來不用油又高纖的黃金唐揚氣炸G！
不但毛孩可以吃，毛爸自己吃了一口後也決定從此不用再買外面的炸雞了！
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份量
2
人份
時間
30
分鐘
步驟
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＼將燕麥打成細粉備用／
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＼雞胸肉切成一口大小／
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＼將雞肉裹上蛋液／
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＼雞肉再均勻沾上準備好的燕麥粉／
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＼在氣炸鍋中鋪好鋁箔紙／ 上面可先刷少許食用油避免沾黏喔~
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＼於雞肉外層刷上蛋液／
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＼設定氣炸鍋／ 設定200度、14分鐘開始氣炸
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＼黃金唐揚出爐／
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＼淋上蜂蜜、灑上芝麻／
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＼大功告成／
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＼毛孩要再續一份嗎?／
小撇步
【健康氣炸鍋】可以直接利用肉裡的油脂來達到油炸的效果！比起外面的炸雞更是少油少熱量～
加上燕麥及蛋液做為裹料，不但營養價值高，更有豐富的纖維幫助毛孩腸胃蠕動！
配上各種生菜讓毛孩一起享用，營養更加分！
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