百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小姿廚房
40 食譜 359 粉絲

增肌減脂便當-青椒骰子牛

增肌減脂便當-青椒骰子牛

描述

增肌減脂不一定只能吃水煮餐,適量的攝取植物性油脂也是不錯的ㄛ!

62 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 青椒和牛排切塊

  • 青椒下鍋後加半杯水悶一下

  • 最後牛肉下鍋,撒上黑胡椒粒和鹽

    最後牛肉下鍋,撒上黑胡椒粒和鹽

4,528 瀏覽
avatar
小姿廚房 40 食譜 359 粉絲

專職無腦料理

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 香菇雞湯 台式泡菜 餅乾 竹筍 雞胸肉 鮭魚 雞肉 湯麵 炒飯 地瓜 麻婆豆腐 玉米濃湯 白菜滷 娃娃菜 花椰菜 金針菇 糖葫蘆 瓜仔肉 粽子 高麗菜 櫛瓜 滷肉 義大利麵 雞湯 蕃茄燉牛肉 打拋豬 茄子 馬鈴薯 早餐 涼拌小黃瓜 蒸蛋 糖醋排骨 番茄炒蛋 菠菜 小黃瓜 豆腐 雞蛋豆腐 炒麵 酸辣湯 排骨 馬鈴薯燉肉 家常菜 南瓜 低脂高蛋白 杏鮑菇 三杯雞 四季豆 高麗菜飯