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末羊
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低卡簡單~海鮮總匯餅披薩(影片)

低卡簡單~海鮮總匯餅披薩(影片)

描述

1分鐘食譜（從4:53開始）https://www.youtube.com/watch?v=i7Uv6eNyv_g

63 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將番茄糊擠到餅皮上，抹平

    將番茄糊擠到餅皮上，抹平

  • 放上綠花椰菜切丁

    放上綠花椰菜切丁

  • 放上小番茄切丁

    放上小番茄切丁

  • 放上蝦仁

    放上蝦仁

  • 放上魷魚圈

    放上魷魚圈

  • 放上黑橄藍、小辣椒

    放上黑橄藍、小辣椒

  • 放上pizza cheese後 放入預熱好的180C烤箱烤15分鐘上下

    放上pizza cheese後 放入預熱好的180C烤箱烤15分鐘上下

  • 過程太乾可以噴水/噴油 也可以防止過乾、烤焦

    過程太乾可以噴水/噴油 也可以防止過乾、烤焦

  • 出爐後切成小份 灑上黑胡椒、巴西里、義大利香料等等（都可以）

    出爐後切成小份 灑上黑胡椒、巴西里、義大利香料等等（都可以）

  • 海鮮總匯餅披薩完成：）

    海鮮總匯餅披薩完成：）

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末羊 15 食譜 409 粉絲

低鹽油糖，研究吃和低卡的擺盤吃貨少女 Youtube https://www.youtube.com/user/dontkjoan Instagram https://www.instagram.com/dontk_joanne_/

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