紅豆陳皮地瓜湯《營養師的日日好湯》通便
描述
懷孕時，紅豆陳皮地瓜湯可以解決孕婦的便秘問題，對於想減肥瘦身的女生來說，剛烤好的地瓜和紅豆粥更是完美食物，軟綿的紅豆加上入口即化的地瓜，滿滿的幸福，最重要的是，吃多了也不會有長胖的罪惡感，一天的能量也滿格了。
份量
2
人份
時間
90
分鐘
步驟
小撇步
可加入薏仁以達到美白、去水腫的功效，但孕婦慎用。可將地瓜換成山藥，清熱解毒更勝一籌。
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