百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
冰♥小厨房
102 食譜 52 粉絲

孢子橄榄

孢子橄榄

描述

好吃的孢子橄榄,简单又有营养。
还可以当下酒菜吃。

22 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 把孢子甘蓝洗一洗

    把孢子甘蓝洗一洗

  • 对半切开。

    对半切开。

  • 放进热水川烫一下。去涩味。

    放进热水川烫一下。去涩味。

  • 川烫后,放少许橄榄油煎一煎。
煎的稍微有些焦,就放些黑胡椒碎和盐,搅拌即可

    川烫后,放少许橄榄油煎一煎。 煎的稍微有些焦,就放些黑胡椒碎和盐,搅拌即可

  • 这就是成品了。

    这就是成品了。

6,024 瀏覽
avatar
冰♥小厨房 102 食譜 52 粉絲

我是个非常懒惰的妈妈,所以我会做些简单又健康的食物给我的家人吃。 让简单的食材吃出家人的健康。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 雞湯 鮭魚 家常菜 麻婆豆腐 茄子 小黃瓜 豆腐 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 台式泡菜 高麗菜 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 糖醋排骨 玉米濃湯 馬鈴薯 花椰菜 義大利麵 四季豆 餅乾 瓜仔肉 早餐 金針菇 南瓜 滷肉 地瓜 粽子 酸辣湯 娃娃菜 湯麵 高麗菜飯 三杯雞 炒麵 馬鈴薯燉肉 番茄 白菜滷 雞胸肉 杏鮑菇 炒飯 菠菜 雞肉 低脂高蛋白 竹筍 打拋豬 番茄炒蛋 排骨 雞蛋豆腐