寶寶版 牛蒡紅棗高湯
描述
牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝毒具有明顯效果。
紅棗補氣養血、枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化等
養生食材非常適合給寶寶喝
平常可做成高湯煮飯給寶寶吃或者喝都是非常棒的食材。
份量
4
人份
時間
30
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
ying イ憂 作者小羽麻 全職媽媽 作者小羽麻
大家都在查
瓜仔肉 番茄 花椰菜 家常菜 白菜滷 湯 雞湯 湯麵 三杯雞 四季豆 番茄炒蛋 玉米濃湯 糖葫蘆 娃娃菜 麻婆豆腐 南瓜 小黃瓜 茄子 馬鈴薯 櫛瓜 高麗菜飯 打拋豬 香菇雞湯 菠菜 義大利麵 地瓜 炒飯 杏鮑菇 早餐 涼拌小黃瓜 竹筍 滷肉 排骨 高麗菜 糖醋排骨 酸辣湯 雞肉 台式泡菜 金針菇 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 餅乾 蒸蛋 炒麵 雞蛋豆腐 雞胸肉 鮭魚 粽子 低脂高蛋白 豆腐