香煎鯖魚。十分鐘快速上菜!

描述
吃的時候擠上少許檸檬汁會讓魚的鮮味更加提升!
也很適合拿來帶便當,蒸過後一樣好吃!
詳見食譜http://sisicooking.blogspot.tw/2017/09/blog-post_4.html
份量
時間
步驟
-
先將鯖魚洗淨擦乾。
-
熱鍋後倒入適量橄欖油,從表皮那面朝下煎,用中火煎約5分鐘。
-
再翻面煎3分鐘即完成!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
吃的時候擠上少許檸檬汁會讓魚的鮮味更加提升!
也很適合拿來帶便當,蒸過後一樣好吃!
詳見食譜http://sisicooking.blogspot.tw/2017/09/blog-post_4.html
先將鯖魚洗淨擦乾。
熱鍋後倒入適量橄欖油,從表皮那面朝下煎,用中火煎約5分鐘。
再翻面煎3分鐘即完成!
台式泡菜 蒸蛋 高麗菜 豆腐 南瓜 雞肉 娃娃菜 花椰菜 義大利麵 地瓜 滷肉 炒飯 湯麵 玉米濃湯 酸辣湯 家常菜 三杯雞 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 糖葫蘆 櫛瓜 高麗菜飯 排骨 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 馬鈴薯 鮭魚 低脂高蛋白 菠菜 杏鮑菇 四季豆 粽子 糖醋排骨 雞湯 炒麵 茄子 馬鈴薯燉肉 竹筍 白菜滷 湯 番茄 金針菇 打拋豬 餅乾 番茄炒蛋 香菇雞湯 早餐