低卡料理日記Day7 打拋雞胸肉飯

描述
吃多了清淡的低卡料理,今天週五來給自己刺激一下味蕾,外面餐廳的打拋太油,自己做很簡單又不會太胖喔
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
吃多了清淡的低卡料理,今天週五來給自己刺激一下味蕾,外面餐廳的打拋太油,自己做很簡單又不會太胖喔
雖然從來沒有想過要住到日本,但命運安排下還是成為了定居東京的主婦。 成為主婦後開始奔波於廚房中,受到網路上大家分享的食譜很多幫助,所以也想紀錄一下做菜的心得。
繼續閱讀家常菜 櫛瓜 糖醋排骨 雞胸肉 早餐 地瓜 雞肉 高麗菜 台式泡菜 酸辣湯 打拋豬 玉米濃湯 四季豆 番茄 低脂高蛋白 麻婆豆腐 炒飯 蒸蛋 花椰菜 香菇雞湯 粽子 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 雞湯 排骨 炒麵 馬鈴薯燉肉 竹筍 義大利麵 娃娃菜 湯麵 小黃瓜 菠菜 杏鮑菇 茄子 白菜滷 金針菇 蕃茄燉牛肉 三杯雞 高麗菜飯 餅乾 糖葫蘆 瓜仔肉 雞蛋豆腐 湯 番茄炒蛋 南瓜 鮭魚 滷肉 豆腐