百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

啦啦啦低卡高纖風琴起司地瓜

啦啦啦低卡高纖風琴起司地瓜

描述

最近連做夢都會夢到起司~
為了緩解病情,
只好來做個實驗~

51 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 超簡單料理~
首先要先將地瓜洗乾淨,
削皮後,
用刀子在地瓜上面劃出一刀刀,
記得不要到底部要煞車喔!
別劃過頭了~

    超簡單料理~ 首先要先將地瓜洗乾淨, 削皮後, 用刀子在地瓜上面劃出一刀刀, 記得不要到底部要煞車喔! 別劃過頭了~

  • 接著把低卡起司片切成小小條,
塞進地瓜的切片中間,
我發現地瓜好硬~
不是那麼好塞~
實驗夥伴們如果有發現更好的方法,
歡迎和我分享喔!

    接著把低卡起司片切成小小條, 塞進地瓜的切片中間, 我發現地瓜好硬~ 不是那麼好塞~ 實驗夥伴們如果有發現更好的方法, 歡迎和我分享喔!

  • 接著把它架高~
然後放進電鍋~
外鍋半杯水就可以囉!

    接著把它架高~ 然後放進電鍋~ 外鍋半杯水就可以囉!

  • 跳起來就有好濃郁的風琴地瓜可以吃囉!

    跳起來就有好濃郁的風琴地瓜可以吃囉!

小撇步

地瓜100克 124卡
低卡起司一片 35卡
才160卡喔~

3,117 瀏覽
avatar
瑜的低卡好吃嗎實驗室 7 食譜 40 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 鮭魚 湯麵 瓜仔肉 家常菜 低脂高蛋白 杏鮑菇 排骨 麻婆豆腐 台式泡菜 粽子 打拋豬 酸辣湯 炒麵 地瓜 白菜滷 玉米濃湯 櫛瓜 義大利麵 炒飯 番茄炒蛋 馬鈴薯 菠菜 雞胸肉 金針菇 番茄 糖醋排骨 娃娃菜 南瓜 四季豆 雞湯 餅乾 花椰菜 茄子 雞肉 滷肉 竹筍 高麗菜飯 糖葫蘆 三杯雞 蒸蛋 早餐 豆腐 高麗菜 蕃茄燉牛肉 小黃瓜