百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
廚房女漢子Rita's
1,368 食譜 2.8 萬 粉絲

大頭菜虱目魚丸大骨湯

大頭菜虱目魚丸大骨湯

描述

看似平凡的大頭菜其實有很豐富的營養價值,豐富的維生素C、E還有B-胡蘿蔔素讓大頭菜具有很強的抗氧化和抗衰老的功效,這次回台灣去了一趟嘉義布袋港添購現做虱目魚丸與大頭菜和大骨湯真是好搭啊!!
歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

705 說讚 2 一起做

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 中排川燙後洗淨備用,大頭菜去皮切成等量大小,紅蘿蔔去皮切略大塊。
虱目魚丸一顆切成4塊備用。

    中排川燙後洗淨備用,大頭菜去皮切成等量大小,紅蘿蔔去皮切略大塊。 虱目魚丸一顆切成4塊備用。

  • 川燙過的中排和紅蘿蔔放入鍋中加水到鍋子8分滿中大火煮滾後,不蓋鍋蓋轉小火煮30分鐘。

    川燙過的中排和紅蘿蔔放入鍋中加水到鍋子8分滿中大火煮滾後,不蓋鍋蓋轉小火煮30分鐘。

  • 加入調味料,放大頭菜再滾約20分鐘,再放入切好的虱目魚丸(1顆切成4塊),湯滾之後試湯頭鹹淡並調整,要吃時灑上些許略切的香菜即可。

    加入調味料,放大頭菜再滾約20分鐘,再放入切好的虱目魚丸(1顆切成4塊),湯滾之後試湯頭鹹淡並調整,要吃時灑上些許略切的香菜即可。

小撇步

排骨先川燙及煮湯不蓋鍋蓋是讓湯清澈的小撇步。

7.2 萬 瀏覽
avatar
廚房女漢子Rita's 1,368 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 炒麵 低脂高蛋白 餅乾 雞胸肉 金針菇 雞湯 高麗菜 家常菜 鮭魚 涼拌小黃瓜 竹筍 地瓜 娃娃菜 番茄炒蛋 馬鈴薯 糖醋排骨 雞蛋豆腐 豆腐 瓜仔肉 菠菜 義大利麵 台式泡菜 茄子 番茄 麻婆豆腐 三杯雞 滷肉 蒸蛋 櫛瓜 花椰菜 排骨 玉米濃湯 白菜滷 蕃茄燉牛肉 四季豆 杏鮑菇 炒飯 打拋豬 雞肉 香菇雞湯 湯麵 粽子 小黃瓜 酸辣湯 糖葫蘆 南瓜 馬鈴薯燉肉 早餐