百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
人妻廚房日誌-Mandy
1,013 食譜 7,044 粉絲

(輕食)小麥胚芽土司佐太陽蛋

(輕食)小麥胚芽土司佐太陽蛋

描述

孕媽咪的輕食餐之一

18 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材

步驟

  • 小麥胚芽土司取出兩片

    小麥胚芽土司取出兩片

  • 備料

    備料

  • 乾鍋煎一下土司兩面起鍋

    乾鍋煎一下土司兩面起鍋

  • 原鍋加苦茶油,記得要小火(苦茶油的養份才不留失)

    原鍋加苦茶油,記得要小火(苦茶油的養份才不留失)

  • 下蛋及灑上海鹽

    下蛋及灑上海鹽

  • 利用煎太陽蛋時,將鮪魚及玉米鋪在土司上

    利用煎太陽蛋時,將鮪魚及玉米鋪在土司上

  • 番茄醬少許點綴

    番茄醬少許點綴

  • 1.火龍果切塊
2.土司灑上黑胡椒粒
3.太陽蛋起鍋擺盤

    1.火龍果切塊 2.土司灑上黑胡椒粒 3.太陽蛋起鍋擺盤

小撇步

可加上小黃瓜片或生菜會更讚

3,004 瀏覽
avatar
人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,044 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 番茄 馬鈴薯燉肉 三杯雞 粽子 娃娃菜 排骨 雞湯 櫛瓜 四季豆 杏鮑菇 地瓜 菠菜 茄子 台式泡菜 酸辣湯 糖葫蘆 豆腐 打拋豬 餅乾 鮭魚 湯麵 香菇雞湯 馬鈴薯 番茄炒蛋 蒸蛋 炒麵 炒飯 滷肉 花椰菜 糖醋排骨 家常菜 雞肉 竹筍 白菜滷 涼拌小黃瓜 小黃瓜 低脂高蛋白 南瓜 雞胸肉 義大利麵 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 金針菇 早餐 高麗菜飯