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冰冰SIMPLE廚房
11 食譜 7 粉絲

涼拌脆芹黑木耳

涼拌脆芹黑木耳

描述

西洋芹和黑木耳都是屬於低GI的食材
拌著吃清爽又具飽足感,對於健康滿分!

112 說讚 1 一起做

份量

5 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 材料準備好
西洋芹和黑木耳穿燙

    材料準備好 西洋芹和黑木耳穿燙

  • 水滾後丟入黑木耳再滾沸時撈起
記得冰鎮口感才會好

    水滾後丟入黑木耳再滾沸時撈起 記得冰鎮口感才會好

  • 將西洋芹和黑木耳瀝乾加入醬油、醋...等作料,拌均勻即可食用

    將西洋芹和黑木耳瀝乾加入醬油、醋...等作料,拌均勻即可食用

  • 可分裝,想吃時拿一盒出來吃喔

    可分裝,想吃時拿一盒出來吃喔

小撇步

食材穿燙後立刻泡冷水增加脆度
酸、甜、鹹度由個人喜好調配😊

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冰冰SIMPLE廚房 11 食譜 7 粉絲

美食料理講究色、香、味 加上健康,那就擁有 快樂、幸福、愛❤️

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