347 食譜 6,695 粉絲

腰果炒蝦仁【腰果妹】

Name: 腰果炒蝦仁【腰果妹】 by 時尚煮婦 Nico
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 腰果妹 1盒; 白蝦 8支; [醃蝦仁] 米酒 1茶匙; 彩椒 各半顆; [醃蝦仁] 太白粉 1茶匙; 毛豆仁 適量; 鹽巴 1小匙

描述

這道腰果蝦仁，有紅有綠，鮮豔色彩讓人食慾大開。鮮美蝦仁加上用真空低溫慢炸的腰果妹，不但鎖住養份，又能保持酥脆口感。粒粒飽滿，紮實酥脆，盒裝輕巧，完全不擔心拆封後失去風味，不但拿來入菜，也能可用來取代高熱量又沒營養的零食，健康又美味。

265 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

腰果妹

1盒
白蝦

8支
彩椒

各半顆
毛豆仁

適量
鹽巴

1小匙

醃蝦仁

米酒

1茶匙
太白粉

1茶匙

步驟

1.彩椒去除囊籽，切成塊狀備用 2.毛豆仁燙熟備用 3.白蝦剝殼，背後畫刀去除腸泥，少許米酒，太白粉抓醃備用
熱鍋用紙巾抹上少許油，放入蝦仁乾煎變色即可盛起備用，可避免肉質過老。
腰果本身富含豐富好油，可減少烹調的油，只需要利用鍋中餘油放入彩椒及毛豆仁一同拌炒即可。
起鍋前放入備用的蝦仁，加少許鹽巴調味，輕輕拌炒。
起鍋前灑上腰果妹即可上桌。一盒份量剛剛好，不擔心拆封後失去風味及酥脆度，鮮豔的色澤，讓人食慾大開～每顆腰果大顆飽滿，酥脆可口，配上鮮美的蝦仁，餐廳級的美味，在家就能輕鬆享用。