超營養簡單鮪魚蛋饅頭堡
描述
讓簡單乏味的老麵饅頭搖身一變成漢堡，大人小孩都愛吃喔！
這種作法早上吃起來很清爽不油膩，可再加杯無糖豆漿，蛋白質高又可以飽很久，整個早上活力都來了！
若早上衝忙沒空做早餐的人，可晚上做起來放涼入冰箱，隔天只需要微波加熱，味道還是很好吃也不會散開喔！！
份量
3
人份
時間
5
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
排骨 茄子 番茄炒蛋 雞肉 櫛瓜 家常菜 杏鮑菇 金針菇 糖醋排骨 南瓜 菠菜 炒麵 小黃瓜 玉米濃湯 炒飯 粽子 四季豆 打拋豬 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 雞胸肉 瓜仔肉 香菇雞湯 糖葫蘆 義大利麵 湯 低脂高蛋白 湯麵 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 滷肉 三杯雞 雞湯 餅乾 白菜滷 竹筍 馬鈴薯燉肉 高麗菜 地瓜 麻婆豆腐 豆腐 花椰菜 雞蛋豆腐 番茄 早餐 蒸蛋 酸辣湯 鮭魚 高麗菜飯