百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
勝小廚 OD
261 食譜 5,899 粉絲

牛蒡香菇雞湯

牛蒡香菇雞湯

描述

牛蒡除了高纖 還含多種營養素 膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍 花椰菜的3倍 能促進腸道蠕動
牛蒡還有保肝 養生的功效 促進血糖 血脂的代謝 是蔬菜中營養價值非常完整的食材~

729 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 雞腿肉切塊汆燙備用 牛蒡表皮用鋁箔紙刷洗過切絲 用刨的也可以

    雞腿肉切塊汆燙備用 牛蒡表皮用鋁箔紙刷洗過切絲 用刨的也可以

  • 煮一鍋滾水放入所有食材 轉小火煮約30分鐘 起鍋前加鹽巴.白胡椒調味就行了~

    煮一鍋滾水放入所有食材 轉小火煮約30分鐘 起鍋前加鹽巴.白胡椒調味就行了~

2.6 萬 瀏覽
avatar
勝小廚 OD 261 食譜 5,899 粉絲

部落格~勝小廚的豬窩 http://raikkonen1026.pixnet.net/blog FB~勝小勝OD https://www.facebook.com/ShengXiaoChuDeWo

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 雞湯 雞胸肉 菠菜 打拋豬 地瓜 玉米濃湯 低脂高蛋白 瓜仔肉 花椰菜 番茄 四季豆 櫛瓜 茄子 番茄炒蛋 粽子 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 豆腐 炒飯 蒸蛋 酸辣湯 高麗菜飯 南瓜 高麗菜 香菇雞湯 滷肉 台式泡菜 家常菜 白菜滷 三杯雞 排骨 湯麵 雞蛋豆腐 餅乾 鮭魚 糖醋排骨 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 金針菇 義大利麵 麻婆豆腐 早餐 雞肉 杏鮑菇 竹筍 炒麵 娃娃菜 小黃瓜