百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
圈媽烹飪筆記
124 食譜 1,925 粉絲

蔥花蛋捲玉子燒[圈媽烹飪筆記]

蔥花蛋捲玉子燒[圈媽烹飪筆記]

描述

簡單、快速又賞心悅目的料理,重點是美味又營養。

【日日減醣瘦身料理】 https://reurl.cc/jyoGp
【日日減醣超市料理攻略】https://reurl.cc/mnV3d7
▫️圈媽烹飪筆記FB粉專 https://facebook.com/oofoods/

150 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 蛋打散加入適量鹽巴,蔥切蔥花,蔥綠加入蛋液拌勻。

    蛋打散加入適量鹽巴,花,綠加入蛋液拌勻。

  • 蔥白、蒜末先下鍋爆香。

    白、末先下鍋爆香。

  • 蔥花蛋液入鍋,鍋子略轉使蛋液形狀呈圓(非必要,只是形狀好看)。

    花蛋液入鍋,鍋子略轉使蛋液形狀呈圓(非必要,只是形狀好看)。

  • 蛋液凝固後翻面,可直接圓形繼續煎,也可捲起。

    蛋液凝固後翻面,可直接圓形繼續煎,也可捲起。

  • 如果捲成蛋捲,可直接用鍋鏟切成數段,盛盤起鍋。

    如果捲成蛋捲,可直接用鍋鏟切成數段,盛盤起鍋。

小撇步

1.加上蒜末可增添香氣,但火候不能太大,容易燒焦。
2.如果覺得翻面麻煩,蛋液入鍋後炒散更容易熟。

讓用餐變得更享受😊
https://www.facebook.com/oofoods/
ig發圖不附文
https://www.instagram.com/yolandachang70/

3,819 瀏覽
avatar
圈媽烹飪筆記 124 食譜 1,925 粉絲

圈媽烹飪筆記—低醣擇食·好食物·好健康·好生活 https://facebook.com/oofoods/ 【日日減醣瘦身料理】食譜書 https://reurl.cc/jyoGp 【日日減醣超市料理攻略】https://reurl.cc/mnV3d7 好物推薦 https://linkby.tw/oma

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 粽子 鮭魚 白菜滷 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 排骨 玉米濃湯 低脂高蛋白 炒飯 炒麵 高麗菜 四季豆 餅乾 櫛瓜 麻婆豆腐 家常菜 早餐 豆腐 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 小黃瓜 番茄炒蛋 竹筍 南瓜 馬鈴薯 金針菇 杏鮑菇 糖葫蘆 花椰菜 娃娃菜 三杯雞 涼拌小黃瓜 雞肉 高麗菜飯 義大利麵 菠菜 糖醋排骨 打拋豬 地瓜 香菇雞湯 番茄 滷肉 瓜仔肉 茄子 台式泡菜 湯麵 蒸蛋 雞湯