夏日低卡~蒟蒻涼麵
描述
最近台灣整個像火爐一樣
熱到人快暈倒
胃口也差了
夏天是女生又愛又怕的季節
可以穿著涼快的比其尼
自在的跟美人魚一樣悠遊水中
不過
胖胖女就煩惱了
熱辣的陽光下
衣服布料根本遮不住該死的脂肪
低卡低熱量的餐點
快快上桌來
**蒟蒻凍粉的水份要看自己的廠牌來決定
每一家吃水量都不相同
基本上[愛買]喜歡煮軟一點才像麵條
水份就會增加喔
**懶的自己做醬汁,可以買市售的つゆ來用
時間
20
分鐘
步驟
-
昆布洗淨剪成流蘇狀,用冷水煮滾10分鐘, 撈起昆布
-
灑上柴魚片,熄火蓋上鍋蓋, 10秒後將湯汁瀝出~成了日式高湯. 加上醬油與味霖煮滾放涼就成了沾麵醬汁.
-
鍋中放蒟蒻凍粉
-
加上水調勻
-
煮滾倒入盒中 放涼進冰箱冷藏
-
取出切片再切成麵條狀
-
![擺盤加點自己喜歡的配料
[愛買]今天簡單的用芥末
灑上少許蔥花與海苔絲](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/518377/cbe40653c7b5df1e.jpg)
小撇步
有問題請上:http://blog.xuite.net/alie770/twblog
交流
或上FB[愛買的單身廚房]
https://www.facebook.com/groups/1428802897349977/1606026939627571/?notif_t=like
