百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
閒妻涼姆
62 食譜 697 粉絲

《蒜香檸檬雞腿炒蘆筍杏鮑菇》閒妻涼姆

《蒜香檸檬雞腿炒蘆筍杏鮑菇》閒妻涼姆

描述

201506-一菜一餐
就算是一個人也要吃的精彩、吃的豐盛、吃的營養!跟著涼姆用ㄧ道菜解決單人晚餐!
單人晚餐不只要營養健康,還要快速好清理,這道菜一鍋到底,學起來可以應用在很多料理喔!
現在就開始追蹤閒妻涼姆http://goo.gl/KlG6a2

380 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 雞腿皮朝下先煎至金黃,再翻面煎,表面煎熟後放入蒜頭煸香

    雞腿皮朝下先煎至金黃,再翻面煎,表面煎熟後放入頭煸香

  • 杏鮑菇切做粗條放雞腿旁利用雞油拌炒一下後起鍋

    杏鮑菇切做粗條放雞腿旁利用雞油拌炒一下後起鍋

  • 加入檸檬汁、砂糖、素蠔油、鹽和適量的水,稍微煨煮一下雞腿,最後把蘆筍和杏鮑菇放鍋子裡拌炒至熟就可以起鍋了

    加入檸檬汁、砂糖、素蠔油、鹽和適量的水,稍微煨煮一下雞腿,最後把蘆筍杏鮑菇放鍋子裡拌炒至熟就可以起鍋了

  • 一菜一餐~完成!

    一菜一餐~完成!

小撇步

現在就開始追蹤閒妻涼姆http://goo.gl/KlG6a2

7,695 瀏覽
avatar
閒妻涼姆 62 食譜 697 粉絲

閒妻涼姆 goo.gl/dSrXdn

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 小黃瓜 地瓜 金針菇 滷肉 高麗菜 豆腐 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 番茄 糖葫蘆 早餐 台式泡菜 低脂高蛋白 打拋豬 炒麵 蒸蛋 櫛瓜 雞蛋豆腐 雞胸肉 糖醋排骨 四季豆 炒飯 湯麵 馬鈴薯 杏鮑菇 南瓜 茄子 排骨 菠菜 雞肉 麻婆豆腐 義大利麵 竹筍 家常菜 香菇雞湯 瓜仔肉 鮭魚 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 雞湯 高麗菜飯 白菜滷 餅乾 花椰菜 粽子 三杯雞 番茄炒蛋