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唐安麒超猛瘦身食譜
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活血增智湯

活血增智湯

描述

女生每月經期均會流失大量氣血,如缺乏適當補身,日常還常吃冰品,會導致氣血不足、健忘、頭暈眼花。不妨於經後多喝補血湯水,這款「活血增智湯」,田七活血去瘀;紅棗生津安眠;紅參大補元氣。秋冬經後喝,補好身,手腳更能變暖和。

89 說讚

食材

步驟

  • 雞肉去皮洗淨,切塊,放入加有1片片的清水中汆燙去血水。

  • 紅棗去核,所有材料洗淨。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味後即可食用。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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