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唐安麒超猛瘦身食譜
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赤小豆冬瓜糖水

赤小豆冬瓜糖水

描述

赤小豆與冬瓜俱是利尿去濕的食材,多用來煲湯,用來煮糖水更有滋潤作用。

96 說讚

食材

步驟

  • 赤小豆洗淨,備用。

  • 冬瓜洗淨,刮去冬瓜瓤,連皮切厚件。

  • 先在銅中加水,將冬瓜,赤小豆放入煲內。

  • 煲滾後,改用慢火煲90分鐘,再放入蔗糖。

  • 再煲5分鐘,糖溶即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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