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karenlala
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**懶人食譜~芝士焗薯粒~無脂無鹽

**懶人食譜~芝士焗薯粒~無脂無鹽

描述

自己身邊有很多因工作、照顧小朋友或本身不會煮菜的朋友-俗稱"無飯主婦",今次介紹這個低卡又零技巧的食譜,配以雜菜沙律及燒雞就可以弄一頓豐富的晚餐!!!(^O^)
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

107 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 薯仔洗淨去皮,切粒。

    薯仔洗淨去皮,切粒。

  • 熱鍋,烚薯粒至半熟(微微爽身)。

    熱鍋,烚薯粒至半熟(微微爽身)。

  • 將薯粒放於碗上,灑上芝士碎、香草及黑椒,用光波爐攝氏175度焗約10-15分鐘至芝士焦面。

    將薯粒放於碗上,灑上芝士碎、香草及黑椒,用光波爐攝氏175度焗約10-15分鐘至芝士焦面。

  • 即成。

    即成。

小撇步

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karenlala 122 食譜 951 粉絲

作為一個熱衷於營養學的營養師,曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點,用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。 我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了,我會一直分享更多簡單健康食譜,希望大家多多支持!!

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