
看著長輩烹飪,莫名的把好味道,記在心裡。舌尖上的享宴,從未缺席。然而,過多的調味,讓慢性病人無福消受。因緣際會下,開始了無鹽的原味料理,在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心,為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作,因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品,為家人的飲食把關。希望藉由料理,將健康分享給大家。謝謝。
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
低脂高蛋白 餅乾 滷肉 番茄炒蛋 小黃瓜 櫛瓜 雞胸肉 花椰菜 雞湯 雞蛋豆腐 鮭魚 菠菜 馬鈴薯 茄子 玉米濃湯 打拋豬 高麗菜飯 麻婆豆腐 湯麵 糖葫蘆 地瓜 三杯雞 番茄 南瓜 金針菇 雞肉 酸辣湯 湯 糖醋排骨 四季豆 杏鮑菇 家常菜 排骨 早餐 台式泡菜 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 白菜滷 竹筍 娃娃菜 香菇雞湯 義大利麵 粽子 炒麵 涼拌小黃瓜 豆腐 高麗菜 炒飯 蕃茄燉牛肉