不勾芡超飽足玉米濃湯 思琦 這款做起來簡單又好吃 玉米及洋蔥讓湯的甜味超提升 不勾芡也沒加馬鈴薯熱量較低 有玉米澱粉+雞胸肉當蛋白質營養很夠 適合減肥中的人當... 食材:洋蔥、雞胸肉、鹽、玉米粒(或玉米粒罐頭半罐)、無鹽奶油、玉米醬、黑胡椒、雞蛋 493 讚 15 分