鮮奶優格

芋泥優格蛋糕捲 ～附『實作影片』～

自製芋泥優格餡不含任何添加物， 芋泥的原色是淺灰色， 與優格拌勻後呈現乳灰色，綿密又不甜膩， 添加自製糖漬橙皮於蛋糕體中，口感帶有...

食材：熟芋頭（去皮淨重）、無塩奶油、蛋黃、糖、白砂糖、蛋白、無糖原味優格、葡萄籽油、牛奶、白醋、低筋、糖漬橙皮

夏日水果冰沙【全聯24節氣料理】

炎炎夏日要到了！ 透心涼的西瓜最能消暑，一起動手做一杯夏日沁涼的冰沙消消暑氣，還能吃到多種水果的營養，美麗又健康喔！ 
　 
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食材：全聯西瓜、全聯巨峰葡萄、黑人靈動護齦牙刷、全聯小蕃茄、全聯香蕉、全聯冰塊、全聯鮮乳、全聯優格、蜂蜜

5分鐘玻璃罐麥片

只要在睡前花5分鐘製作玻璃罐麥片，讓麥片在牛奶或豆漿等液體中浸泡一夜，第二天就能有香軟營養的早餐可以享用，非常省時方便!

食材：即食燕麥片、鮮奶、無糖優格、香蕉、果乾及堅果類

果子菓子 ♥ 甘薯優格甜點杯

清爽的夏天時尚甜點杯。 帶著檸檬黃色系的健康甘薯，還有微酸微甜的優格替代部分鮮奶油，讓大家在夏天裡也可以吃稻無負擔的點心～簡單的步...

食材：低筋麵粉、奶油、鮮奶、蛋、糖、南瓜蔬菜粉、鮮奶油、優格、蒸熟地瓜

37 calories brownies

食材：greek yoghurt、milk、sweet potato、cocoa powder、peanut butter、oats、honey、egg、salt、baking powder、chocolates

酸奶燕麥水果籃

健康營養好吃又好看的燕麥水果籃，餐桌上的一道風景。

食材：燕麥、葡萄乾、香蕉、牛奶、酸奶、各式水果

印度烤餅Naan Bread

初次接觸印度料理，被吸引的不是咖哩，反而是沾著咖哩的印度烤餅Naan。外酥內軟，越嚼越香，讓人欲罷不能。雖然沒有餐廳的專業印度烤爐...

食材：高筋麵粉、糖、中種麵糰、溫牛奶、乾燥速發酵母、優格、奶油、鹽

檸檬優格奶酪

夏天就是要吃清爽甜點 利用無糖優格、檸檬做的奶酪 不僅作法簡單，免蒸、免烤 口味更是爽口不甜膩 搭配上果醬就是絕配

食材：吉利丁片、鮮奶、細砂糖、冷開水、檸檬汁、無糖原味優格