飲

決明子牛蒡茶【曾太】

決明子牛蒡茶可是潤腸, 這2樣東西都對腸子很好每天喝一杯清清腸胃

食材：決明子、乾牛蒡片、熱水

簡易奶茶

市售的奶茶大部分都添加奶精（含反式脂肪）及過多的糖份 ，喝起來甜膩; 自己在家動手做，方法簡單又喝得安心！

食材：日月潭紅茶葉、清水、楓糖

聖誕蛋奶酒 Eggnog&蛋奶拿鐵

Eggnog是聖誕節的傳統飲品.Eggnog中的“nog”本指一種英國產的烈啤酒.但傳統的蛋奶酒卻是以白蘭地做底.加入鮮奶.蛋黃及...

食材：有機雞蛋、糖、鹽、牛奶、動物性鮮奶油、萊姆酒或白蘭地、肉荳蔻、肉桂粉(可省略)

紅棗枸杞茶

食材：紅棗、枸杞、桂圓乾

橙香巧克力鮮奶茶『光泉牛奶』

遙想當年唸書時代，不免俗地也當過『打工妹』，曾在一家小小西餐廳當過服務生，雖然小但卻很正統，上從餐點到服務生的要求都非常嚴格。 過...

食材：光泉牛奶、巧克力醬、柳橙皮、大吉嶺紅茶葉

〔飲品〕蜂蜜決明茶 〉防便秘

決明子能清熱明目，其中生決明子潤便效果較強，熟決明子較為緩和；此茶飲可預防夏日燥熱便秘，口乾舌燥。

食材：生或熟決明子、蜂蜜

〔飲品〕麥仔茶

茶味甘美清香，營養豐富，風味獨特，清 熱解毒。大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，大麥茶有很好的保健功效，而且...

食材：水、大麥、決明子、二砂糖