飲料

地瓜冰棒「輕食、健康、瘦身」

減肥期間也能吃冰消暑唷～

食材：地瓜

黃金炸水餃冰

好吃的炸冰淇淋，時間沒掌控好，冰淇淋都融化了。讓我來教你如何製作完美無瑕的這冰淇淋吧！

食材：吐司（去邊）、冰淇淋、麵粉水

豆腐冰沙

其實應該是豆腐冰沙XD 有果汁機的人應該就可以弄成冰淇淋XD 這樣一份300g只要133kcal～

食材：義美嫩豆腐、柳營鮮奶

黑糖薑茶塊

最近氣溫直直落，一定要隨時注意保溫喔！這個隨身攜帶的黑糖薑茶塊，配上熱水就是暖身的薑茶囉！

食材：薑(老薑）、二砂、黑糖

香草冰淇淋

跟著Tinrry下午茶，一個步驟一個步驟，照著做，也可以是冰淇淋高手! https://www.youtube.com/watch...

食材：鮮奶油、蘭姆酒、香草莢、鮮奶、細砂糖、蛋黃4個

百分百檸檬冰沙

檸檬中所含的檸檬酸，可活化「檸檬酸循環」，大幅提高人體的新陳代謝率。 「檸檬酸循環」，是利用氧氣代謝作用，將醣類、蛋白質和脂肪分解...

食材：檸檬、糖水(或蜂蜜)、冰塊、水(可省略)、鹽

抹茶冰淇淋

好吃的森半抹茶做成冰淇淋，又香又濃 參照Tinrry下午茶的『教你做抹茶冰淇淋層層疊』 https://www.youtube.c...

食材：鮮奶油、抹茶粉、細砂糖、蛋黃、鮮奶

超簡單的芝麻豆腐冰淇淋

每次去深坑老街都沒一嚐鼎鼎有名的豆腐冰淇淋...，好想知道它的味道喔！(抱頭) 不過沒關係，豆腐冰淇淋也是可以自己做─雖然小編內...

食材：豆腐、黑芝麻、堅果奶、糖、鹽

只需攪一攪就能輕鬆完成~OREO冰淇淋

食材：鮮奶油、煉乳、OREO餅乾(1包)

荔枝芒果桂花冰沙

體感40度的夏天，就只想吃冰降暑啊！荔枝+芒果+桂花的組合，南國的風情，美妙的滋味，呵呵呵，楊貴妃竟沒吃到！ ⊕部落格:http:...

食材：荔枝、芒果（丁）、桂花釀、冰塊

水果冰淇淋

免冰淇淋機，不需添加鮮奶油，就可以簡單做冰淇淋 清爽無負擔的純天然冰淇淋，陪你度過炎炎夏日

食材：冷凍水果

健康水果雪酪【兩種材料+免冰淇淋機】

天氣開始熱，最好就是吃冰品消暑！但經常吃冰淇淋不太健康，可做這個水果雪酪，充滿水果香，冰冰涼涼，消暑又美味！ 材料只有兩種，不需冰...

食材：覆盆子、煉乳

奇異果鳳梨冰沙

食材：奇異果、鳳梨、香蕉、檸檬汁、蜂蜜、冰塊

芋圓

食材：芋頭、地瓜粉、水

【甜點】手工黑糖粉圓

在國外生活最懷念台灣的莫過是珍珠奶茶炸雞排(說穿了就是夜市小吃XD)~但超市只賣大陸製的真空包，為了嘴饞又要顧及健康，可以試著自己...

食材：日式太白粉(比例為2.5)、番薯粉(比例為1)、黑糖(比例為1)、水(比例為2)、冰塊

養生牛蒡茶飲

不起眼的牛蒡，一整條才二、三十元，營養價值卻號稱是數一數二的完整，甚至成為養生聖品 煮成茶飲後，不受三餐限制，隨時隨地都能飲用，冷...

食材：新鮮牛蒡、黃耆、枸杞、紅棗、黨蔘、水

夏季限定～清甜不膩的荔枝雪泥

年年飆高的氣溫，讓標榜消暑、降溫的商品大熱賣，純天然的果汁、水果雪泥，更是打敗夏日酷暑的最佳利器！冷凍過的荔枝，用果汁機攪打三秒鐘...

食材：荔枝、冷凍乳酸菌飲料、檸檬汁（也可不加）