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萬丹紅豆牛奶冰棒
阿茱食堂為夏至來臨前準備隨手可拿的古早味風味冰棒系列!開跑～ 絕無添加「奶粉」、「乳化劑」的紅豆牛奶冰棒
食材：萬丹紅豆、水、全脂鮮奶、動物性鮮奶油、冰糖、地瓜粉
飲料冰品
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飲料冰品」的零失敗食譜
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<DIY-花生米漿>
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>自從買了豆漿機，方便許多 不過每次都拿來煮豆漿，是有點浪費他其他的功能~ 反正有剩飯，再買一下花生 簡簡單單就煮出一公升的米漿 (...
食材：白飯、花生、水、糖
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善用VITAMIX之免鮮奶油芒果慕斯
Surya'開吃到最後一盒才發現又忘記拍照了orz 高雄的姑姑每年都會寄一箱芒果上來，當季的香水芒果甜度高又香，最適合做甜點了！甚至可以不用加...
食材：A底層芒果慕斯、A芒果、A鮮奶、A奶粉、A吉利丁或T、B上層芒果果泥凍、B芒果、B水、B玫瑰醋、B吉利丁或T
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〔飲品〕檸檬梅子蜜
幸福3+1廚娘檸檬淡淡的酸和蜂蜜獨特的香甜氣息，天然馥郁香氣，讓人唇齒留香。
食材：檸檬原汁、蜂蜜、開水、話梅、冰塊
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火龍果奇異果多多
傅家懶人廚房火龍果具有排毒解毒、美白養顏、潤腸滑腸的功效。而奇異果中含豐富的維生素C、E,能抗氧化、增白、淡斑、除暗瘡,膳食纖維可防止便秘。三...
食材：火龍果、奇異果、益力多、冰粒
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不濾渣的完全營養【鮮奶紅豆漿】
Na Na Shen 的幸福花園红豆裡豐富的維生素B群，可以清心養神，健脾益腎，鬆弛焦慮不安的情緒，也可以養生護膚，加了鮮奶，讓上班上課前的兒媳和孫子喝，是營養滿...
食材：紅豆、鮮奶、水
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水果優格冰棒 [3種款式製法]
Mrs P's Kitchen這個絕對是夏日健康美味的冰棒，將優格與水果泥拌勻，做成不同的顏色及款式，好漂亮喔！用什麼水果都可，這次我用草莓，美味又健康，可自行...
食材：草莓、優格、蜂蜜
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檸檬醋飲
Feng Lin檸檬其含有豐富的維生素C及特殊物質，可抗腫瘤細胞，加上醋的作用後，更是養顏美白，調整體質的養生極品。
食材：檸檬醋原汁、冷開水、冰塊
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地瓜上菜：地瓜冰淇淋
Gooday好日食譜地瓜含有大量碳水化合物，搭配充滿脂肪的鮮奶油、蛋白質豐富的雞蛋，製作成自製冰淇淋，適合當作小朋友的點心。只要避免製作成太甜，就算是...
食材：地瓜、牛奶、鮮奶油、蛋黃、蜂蜜、水
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想喝就可隨即沖泡的黑糖薑茶(附自製薑粉)
VivienCheng利用剩下不想用的老薑,磨成粉末後,倒入黑糖就是好喝的黑糖薑茶,喝起來就跟現煮的差不多,一次做好一盒放冰箱,想喝隨時就可以現泡,很方便呢!
食材：老薑、黑糖
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熱金桔茶
Sweet Betty西點沙龍低溫的寒冬中，捧杯桔香滿溢的紅茶在手心中，暖和了凍僵的身體，也振奮了低落的心情，既簡單也輕鬆的同時滿足，真好～ 歡迎來Sweet...
食材：紅茶包、水、金桔（視酸度調整）、蜂蜜
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日式抹茶拿铁
手美美抹茶与豆奶混合而成的饮料，具有淡淡独特抹茶清香，还富含了高抗氧化及营养成分。悠闲的周末，配合一杯日式风情的拿铁，在家也能享受精致的...
食材：豆奶、抹茶粉、黑糖、蜂蜜(调味）
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熱桔茶
Nicole 平凡幸福利用紅茶包.新鮮金桔.檸檬汁.柳橙汁.蜂蜜.話梅..為自己調了杯熱桔茶..在這寒冷的天氣裡來上一杯....暖上心頭!
食材：金桔汁、檸檬汁、柳橙汁、紅茶包(沖泡式)、話梅、蜂蜜、金桔(榨過)裝飾用
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熱金棗迷迭香可樂（舒緩喉癢）
jj5色廚金棗滋潤喉嚨，化痰理氣。迷迭香對呼吸系統也很有益處。熱檸檬可樂是香港民間的治感冒祕方，雖然沒根據，但對冬天喉嚨癢確有舒緩之效。以有...
食材：金棗、迷迭香、可樂
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[營養師的精力湯之路] 青花椰苗精力湯
一寸鮮如果您是初次嘗試精力湯，那絕對不能錯過這杯青花椰苗精力湯。整體風味佳，對於第一次嘗試的朋友來說，接受度很高。而且食材容易採買、操作...
食材：水、綜合堅果、鳳梨、蘋果、青花椰苗、紅蘿蔔
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手作冰淇淋-巧克力碎片
HanasKitchen市售冰淇淋的口感,真的很好吃的一款
食材：巧克力一片、新鮮雞蛋、動物性鮮奶油、砂糖
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【桔果蜜】熱桔薑茶
菓時哉微涼的氣溫 泡杯熱桔薑茶 暖暖身體 潤潤喉 獨特的酸桔果味末端帶薑辣味 若有感冒前兆 也可以為身體補強一下唷~
食材：薑泥、桔果蜜、熱水
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養胎秘技：酪梨核桃牛奶
莉地亞小姐的零廚藝食譜看到網友分享她的寶寶增重秘技，31週時寶包只有1592g，31~33周狂喝甘蔗牛奶，寶包體重僅增加128g，33~35周改吃牛肉+...
食材：酪梨、牛奶、核桃、蜂蜜
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