煙燻雞肉起酥派 小磨坊 咬下時先是外層酥皮卡滋卡滋,以煙燻風味料與馬鈴薯、洋蔥拌炒的雞肉丁,隨後在口中綿密的化開。煙燻香串連起整體風味,做為派對小食既精緻... 食材:雞胸肉、馬鈴薯、洋蔥、起酥片、乳酪絲、煙燻風味料、金黃蒜油 14 讚 20 分
宮保雞丁 ijustcookit 滑嫩的雞肉加上脆口的花生以及宮保醬的絕妙搭配,每一口都能品味到多層次的風味,各位快來嘗試看看😆 食材:雞胸肉切塊、乾辣椒切段、花椒、鹽巴、蒜頭切半、白胡椒粉、醬油膏、蔥(蔥白切丁/蔥綠切段)、米酒、番茄醬、花生、低筋麵粉、烏醋、食用油、糖 82 讚 45 分
白菜豆腐雞肉丸 Emilia的減脂料理 自製健康的豆腐雞肉丸 再搭配白菜煮湯 清爽好吃又健康 這次準備製作雞肉丸的食材量是兩餐份量 多做的份量以冷凍保存 所以大家可以斟... 食材:雞胸肉、金針菇、白菜、板豆腐、鰹魚高湯包、洋蔥、水、雞蛋、白胡椒粉、零添加醬油 29 讚
雞片豆腐蔬菜湯【減脂】 人妻廚房日誌-Mandy 近期執行「超慢跑」運動💪,搭配清爽少油膩的雞片豆腐蔬菜湯,並補充蛋白質,希望效果加乘😋 科學家發現,吃高蛋白的大豆食物會感覺更飽... 食材:雞胸肉片、白花椰菜、鹽巴、黑木耳絲、味精、豆腐、鮮香菇、蒜片、水 41 讚 10 分
鹽蔥嫩雞胸 機智小廚娜生活 健身達人必備! 鹽+蔥的不敗組合 讓雞胸肉不再乾澀又單調吧! |教學影片:https://reurl.cc/3oaGV0 食材:清雞胸肉(無皮)、米酒、鹽、蔥、香油、辣椒、地瓜粉、蒜末 86 讚 15 分
咖喱豆腐雞肉丸子 魚的動脂動日常 🔎蛋白質滿滿料理提案「咖喱豆腐雞肉丸子」 (熱量估計:340大卡) 🐟 今天又來分享豆腐的不同吃法了 用鹽滷豆腐跟雞胸肉結合做出的... 食材:雞胸肉、鹽滷豆腐、小磨坊咖喱粉、酪梨油 15 讚 15 分
橙汁醬味煎雞胸 豆油伯 雞胸肉油脂少,適合推薦給不喜歡太多油脂的大家 https://www.mitdub.com/club/blog/detail/197 食材:培根、洋蔥、九層塔、雞胸肉、牛番茄、香菇、蘑菇、柳橙汁、豆油伯金桂醬油、奶油 43 讚 15 分
堅果火腿起司烤餅 泉仔 墨西哥捲餅皮選擇高纖、高蛋白、低熱量的~用超市賣的火雞胸肉(Sliced Turkey Brest)取代火腿、培根這種不健康的加工... 食材:墨西哥捲餅、水煮蛋、火雞胸肉、生菜、堅果醬/花生醬、乳酪絲 5 讚 5 分
香氣十足肉質軟嫩-雞肉絲飯 做便當給迪爾桑吃 用雞胸肉自己來做雞肉絲飯,自己掌握肉的嫩度、香味、醬汁鹹度,吃個過癮! 料理步驟很簡單,只是比較耗時唷! 食材:雞胸肉、紅蔥頭、薑、甘醇美味的醬油 21 讚 60 分
香料烤雞腿(氣炸鍋料理) 珍妮花 用白胡椒粒,香菜根和大蒜調製的烤雞腿很香,再配上些冰箱裡的蔬菜一起烤,美味又有飽足感,這是我家的瘦身餐,高蛋白少澱粉料理。 (泰式... 食材:雞腿、雞胸、玉米筍、馬鈴薯、番茄、醬油、糖、白胡椒粒、香菜根、大蒜、義式香料 2 一起做 11 讚 60 分
蠔油醬爆雞丁小黃瓜 / 家常菜 Amy's Kitchen 小黃瓜滋味清甜又能美白,雞胸肉能補充蛋白質吃瘦肉養肌肉才能健康瘦,搭配鮮味十足的李錦記舊庄特級蠔油,簡單就能端出餐廳級家常菜。 食材:雞胸肉、有機小黃瓜、鹽、蒜瓣(中型)、白胡椒粉、辣椒、黑胡椒粒、李錦記舊庄特級蠔油、五香粉、油、玉米粉或太白粉 56 讚 15 分
清蒸玉米雞肉丸子 Feng Lin 用雞胸肉剁泥加入豆腐及用來自法國純淨玉米田、無使用農藥及採友善環境種植,無添加鹽,保留食材原味的 [綠巨人-生機無鹽玉米粒] 攪勻... 食材:雞胸肉、板豆腐、素蠔油、紅蘿蔔、鹽、老薑、黑胡椒粒、洋蔥(小)、香油或麻油、青蔥、綠巨人-生機無鹽玉米粒 17 讚 20 分
韓式奶香雞肉炒烏龍 ijustcookit 韓式辣醬的的鹹辣滋味與和醇香的牛奶相互融合,吃起來不僅溫和且帶有豐富的層次感,各位快來嘗試看看😆 食材:雞胸肉切小塊、烏龍麵、洋蔥切末、鴻喜菇、黑胡椒粉、菠菜切段、鹽巴、韓式辣醬、起司粉、糖、牛奶 30 讚 30 分