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讚讚滋補白菜滷
旅外懶人生存記輕鬆簡單就地取材零技巧營養滿分加麻油煎蛋好香可以
食材：雞蛋、白菜、肉骨湯（高湯）、洋蔥、麻油、木耳、蠔油、金針菇、鹽、蛤蠣肉
蠔油肉
529 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蠔油肉」的零失敗食譜
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和風新餐肉高麗菜捲
阿珠冷颼颼的天氣，好想吃一點熱騰騰的料理，剛好家裡有高麗菜，何不搭配OmniPork新餐肉來做個新餐肉高麗菜捲呢？再加上蘆筍、紅蘿蔔與...
食材：OmniPork新餐肉、高麗菜葉、素蠔油、蘆筍、醬油、紅蘿蔔、米酒、乾香菇、糖、水、鹽、胡椒粉、太白粉
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咖哩飯 防疫料理
Amy's Kitchen提升免疫力是現在更必須認真做的 咖哩含有薑黃素與肉類的油脂烹煮更能發揮「抗氧化」「抗發炎」及「去濕氣」的功效。 還能預防癡呆及防...
食材：澳洲牛腱肉、台灣紅蘿蔔、台灣馬鈴薯、北海道洋蔥、有雞蛋、花椰菜(青花菜)、素蠔油(或慣用醬油)、小磨坊調味咖哩粉、水、葡萄籽油(或習慣用油)
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肉骨茶 (補湯)
Amy's Kitchen肉骨茶能祛寒也有抗氧化、促進血液循環、調節免疫功能與抗發炎 有益提升新陳代謝，預防感冒、流感、腸病毒......... 搭配蔬菜/...
食材：豬上排(切塊)、肉骨茶(蔘藥行買)、白胡椒粉、蒜頭(整顆)、素蠔油、大白菜、米酒、白蘿蔔、紅棗、枸杞
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綜合時蔬油豆腐燒（換素肉燥可五辛素）
Sally Liu 莎莉的小餐桌將蔬菜、油豆腐醬燒入味，是一道清爽又下飯的健康料理～ 示範影片 https://www.instagram.com/tv/CZs...
食材：竹筍（燙熟切塊）、三角油豆腐（斜對角剖半）、香菇（切半）、紅蘿蔔（切片）、雲耳或黑木耳、豬絞肉（或素肉燥）、蔥段（蔥白蔥綠分開）、蒜頭、辣椒（切斜段）、米酒、蠔油、醬油、胡椒、糖、水
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香菇花生蓮子素但黃粽*萍姊
萍姊防疫居家包素粽
食材：長白糯米、花生、蓮子、素火腿、素蝦捲、素肉塊、燉羊樂、素但黃、葉子、鹽、糖、五香粉、白胡椒粉、素蔬果味素、素蠔油、沙茶醬
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扣肉炒米粉
Aegean Pua出自： https://www.facebook.com/groups/880791689088050/?ref=share
食材：罐頭扣肉(肉和汁分開)、米粉(浸軟)、黑醬油、韭菜(切段)、醬油、蒜(切片)、蠔油、糖
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「蔬食」蜜汁燒肉-小烤箱也能輕鬆完成
Miss Ju Ju新手也容易上手的料理作法，讓好吃的素食版蜜汁燒肉輕鬆上桌吧
食材：OmniPork新餐肉、蒜末、蜂蜜、醬油、飲用水、白蘭地（可換米酒）、糖、白胡椒粉、素蠔油、香油、白芝麻
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豬排飯 (太陽蛋作法)
Amy's Kitchen沒穿衣服的蝦子好吃 沒有骨頭的肉肉討喜 中里肌是健身好朋友 雨神乖乖快去水庫，請太陽公公陪吃豬排飯～
食材：中里肌肉(又稱老鼠肉)、鮮菇、蠔油、麵腸、鹽巴、有機蛋、白胡椒粉、洋蔥、黑+白米
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酥皮焗叉燒包
蘿拉廚房如果你愛叉燒包，你一定會愛這一味! 如果你愛菠蘿包，那你一定也會愛這一味! 焗叉燒包結合了叉燒肉餡和酥皮麵包，一定要烤熱呼呼的吃，...
食材：豬梅肉、叉燒醬、高筋麵粉、蜂蜜、低筋麵粉、無鹽奶油、洋蔥、砂糖、糖粉、蠔油、鹽、雞蛋、醬油、水、麻油、白胡椒粉、即溶酵母粉、番茄醬、太白粉
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蜜汁叉燒
好食好市我一直以為蜜汁叉燒是豪華費工的料理，畢竟那麼大一塊肉要烤出多汁、香甜滋味。後來才發現，只要認真在食材上做好挑選、調製美味的醃料，小...
食材：厚切梅花肉排、蒜頭、蠔油、花椰菜、醬油、胡椒鹽、紅糟醬、紹興酒、俄羅斯生蜂蜜
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［家常料理］糯米椒炒肉絲豆乾
Gina 廚房下酒菜的最佳配菜🍻🍻
食材：糯米椒、三層肉、醬油、豆乾、素蠔油、蒜頭、米酒、辣椒、橄欖油
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枸杞紅棗新餐肉薑麻燙
斑馬太太利用新餐肉製作素食麻油雞。 新餐肉本身煎熟就很多汁再吸收煸香的薑麻香甜湯汁，即使不使用酒也香氣滿滿，大人小孩都喜歡👌 同場加映，...
食材：OmniPork新餐肉、鮮香菇、高麗菜、薑、枸杞、紅棗、香菇素蠔油、植物油、黑麻油、熱水、水(或酒、水各半)
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新加坡肉骨茶
【媽媽在家】家常小料理🍳逛食品材料行看到肉骨茶藥包 於是做出這道湯品 排骨燉到能輕易分離 作法簡單在家容易做
食材：豬肋排、香菇、蒜仁、肉骨茶藥包、水、醬油、蠔油、糖、米酒
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簡易燒梅花肉
張雯筑省時省力 簡單燒滷肉 一瓶醬油打天下 媽媽就是要節省時間
食材：梅花肉、豆干、油豆腐、香菇、薑片、素雞、香菇素蠔油、蔥
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京醬菇菇肉片
張雯筑八折的胛心肉 是媽媽的最愛 前晚切片醃製 晚餐就是他了
食材：胛心肉、鴻禧菇、豆干、香菇素蠔油、甜麵醬、蒜逃
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素食年菜-東坡肉 吃素有福 南無阿彌陀佛
戒空-火候熬出珍味普通不起眼的食材，做出一道大菜;用最便宜的食材，做出豪門也吃不起的樣子。^^
食材：大冬瓜、猴頭菇、精鹽、素肉燥、胡椒粉、雞蛋、太白粉、香菇、陳年醬油、青江菜、蠔油、薑片、二砂糖、八角、香菜
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豆乾炒三層
肥嘟嘟-惡魔廚房下飯刷嘴好料理
食材：豆乾、三層肉、蒜頭 辣椒、蔥段、醬油 蠔油 糖 鹽巴 米酒
