蛋

早餐蛋吐司(奶蛋素)

超簡單清爽的早餐😊 🥪相關食譜：「早餐店豬肉蛋吐司」、「鮪魚玉米吐司」、「培根蛋吐司」、「香煎午餐肉吐司스팸토스트」、「經典法式...

食材：全麥吐司、雞蛋、鹽、小黃瓜、味精、美乃滋、五香粉、胡椒鹽、白胡椒粉

馬鈴薯絲煎餅

外酥內軟，加上起司，風味更加濃郁（邪惡😏）！

食材：馬鈴薯、玉米粉、鹽巴、白胡椒粉、起司絲、橄欖油

蘋果綜合蔬食餅。奶蛋素

蘋果綜合蔬食餅含有多種蔬菜水果，用素火腿和豆腐增添口感，只用鹽巴和白胡椒粉簡單調味，最後添加乳酪絲作為隱藏配方，讓整體呈現獨一無二...

食材：華盛頓加拉蘋果、雞蛋、鹽巴、素火腿、白胡椒粉、乾香菇、乳酪絲、紅蘿蔔、千島沙拉醬、小黃瓜、豆腐、杏鮑菇、中筋麵粉

鮪魚椒鹽蛋炒飯【晚餐吃什麼】【清冰箱】

就是個簡單快速的料理，清掉冰箱隔夜飯

食材：隔夜飯、雞蛋、鮪魚罐頭、蔥花、十三香胡椒鹽、鹽、辣粉(optional)

蘋果聖誕花圈披薩｜奶蛋素

派對怎麼可以少了披薩呢？使用甜蘋果與鹹起司絲搭配屬於自己的味道，兩者交織出濃郁的口感，更有肉桂烘托出聖誕氛圍。

食材：華盛頓富士蘋果、糖、中筋麵粉、檸檬汁、溫水（約35度）、肉桂蘋果、肉桂粉、橄欖油、起司絲、糖粉、華盛頓富士蘋果 (片)、酵母粉、萵苣葉、鹽巴、蛋黃液

蝦仁烘蛋🎶

好吃的鮮蝦烘蛋， 以簡單的食材， 輕輕鬆鬆完成， 非常容易上手。 蛋液加入太白粉打泡， 使烘蛋有蓬鬆的口感， 更美味。

食材：蝦仁、米酒、雞蛋、蔥、太白粉、鹽、水

葡式蛋撻

食材：現成塔皮、鮮奶油、砂糖、鮮奶、香草精、雞蛋、蛋黃

溏心蛋

食材：蛋、糖、醬油

惡魔蛋(地瓜口味)

宴會開胃菜，萬聖節、聖誕節、復活節，都能派得上用場的小菜。 惡魔蛋為一種填料蛋，在蛋沙拉內添加了味道鮮明的辣椒、胡椒，或是各式各樣...

食材：地瓜、雞蛋、美奶滋、海鹽、黑胡椒、七味辛辣粉

麻藥糖心蛋

有手就會超簡單料理，快來試試！ 麻藥糖心蛋十分簡單易做，只要掌握好蛋的熟成度及醬汁的口味，就能完成屬於自己的料理。提前做好在冰箱，...

食材：冷藏蛋、蔥、蒜、辣椒、花椒、芝麻、醬油、糖、冷水

孕期營養-起司蛋

我是愛料理袋鼠！絕對不是料理鼠王喔🦘 在懷孕過程中總是會有胃口不好的時候，尤其是孕初期真的是吃什麼吐什麼啦！ 孕晚期又因為體內多...

食材：起司絲、蛋

蛋酥滷白菜

食材：白菜、梅花肉片、香菇、蝦米、黑木耳、紅羅蔔、鴻禧菇雪白菇、蔥、蒜頭、蛋、炸豆皮

簡易蛋塔

食材：低筋麵粉、植物油、蛋、水、鮮奶、糖、砂糖

簡易版提拉米蘇（有蛋）

上次做無蛋提拉米蘇，這次做有蛋提拉米蘇，這道簡易版提拉米蘇加入了蛋黄和蛋白，提升了口感和營養價值。

食材：馬斯卡彭乳酪起司、蛋黃、蛋白、二砂糖、黑糖、手指餅乾、濃縮咖啡、可可粉、杯子蓋子

黃仁勳欽點台灣菜｜菜脯蛋

黃仁勳來台灣點了菜脯蛋來吃，May姐看了也好想吃。這道菜的靈魂～菜脯很台味喔～乾炒一下就香氣十足，跟著May 姐這樣做很不錯吃哦！

食材：菜脯、蔥花、鹽、蛋、胡椒粉、豬油、赤藻糖

金沙蛋炒飯

食材：白飯、鹹蛋、雞蛋、肉絲、蔥花、油、米酒、水

蘋果蛋沙拉花藍

溫馨的聖誕節又快到了，想和家人、朋友好好聚一聚卻怕訂不到餐廳嗎？那不如在家裡開個聖誕派對！ 將平凡的水煮蛋、華盛頓加拉蘋果丁、各式...

食材：華盛頓加拉蘋果、雞蛋、葡萄乾、桔皮丁、蛋沙拉醬、水蓮、綜合食用花