花生

灶咖の青龍花生炒蜜鯷

丁香鱼（Engraulis japonicus），又称鳀， 鈣質含量豐富，可以「補鈣」之外，還含有EPA、DHA，能預防心血管疾病...

食材：丁香魚乾、青龍椒、香油、薑片、白胡椒粉、辣椒（不食辣可不加）、烏醋、炒蒜頭花生、油、白芝麻、蜂蜜、糖

烤箱烤花生

老公很愛吃花生.對他來說,飯桌上只要有一小碟花生,比起任何山珍海味都要來得美味.不加任何調味料的烤花生,吃得出它本身的甜味,又可用...

食材：1.花生

紅豆花生年糕甜湯

過年後家裡冰箱好多年糕，炸年糕雖然好吃可是炸到油亮酥脆外皮吃多好有罪惡感XD 把年糕切小塊狀放進甜湯裡，寒流來襲喝碗熱熱的紅豆花...

食材：紅豆湯、花生、年糕

水滷花生

在小吃店常常可以看到的開胃小菜，料理方法簡單，是一道歷久不衰的傳統小菜。除了可以直接食用，還可以搭配小黃瓜、紅蘿蔔、芹菜，作成清爽...

食材：花生、鹽、冰糖、米酒、八角、醬油

蔬菜菇麻糬燒火鍋

外食族沒有蔬菜選擇權， 也無法控制少鹽少油少調味料， 那麼~自己動手煮一鍋微輕食火鍋吧！

食材：高麗菜、新鮮香菇、金針菇、玉米筍、牛蕃茄、雞蛋豆腐、雞腿肉切塊、麻糬燒-芝麻、麻糬燒-花生、鹽

懶人甜品。花生仁湯湯圓

微冷的天，用甜湯來暖暖胃、暖暖心吧！ 『好朋友』來時，來碗甜湯～揮別妳的壞心情～～

食材：湯圓、花生仁湯

花生糯米腸

前幾天從市場買了幾節「糯米腸」回家煎，倒也不難吃，只因是用腸衣灌的，所以就少了那麼一點台灣ㄟ「古早味」！ 新鮮腸子灌的糯米腸香氣就...

食材：糯米、新鮮豬大腸、鹽、紅蔥頭末、烏醋、醬油、水煮花生、沙拉油、胡椒粉、蝦米、五香粉、水

招財進寶紅豆八寶粥

不用擔心嚼不動、吞抹落的 超豐盛年菜料理！

食材：紅豆、去皮花生仁、綠豆、蓮子、圓糯米、去籽紅棗、桂圓肉、水、二號砂糖、雀巢快凝寶高能果凍(紅豆口味)

彩美炒飯

食材：清江菜、金針菇、煙燻豆包、熟花生仁、煮好白飯、愛之味沙茶醬、鹽

【夏日消暑】泰式冬粉沙拉

天氣還是非常熱，繼續吃沙拉，清爽又開胃。 這個泰式冬粉沙拉，在家也可做到，加了冬粉更飽足，酸辣開胃，超美味！我的YouTube頻道...

食材：冬粉、小黃瓜、青檸汁、蕃茄、糖、辣椒、魚露、蒜末、豬絞肉、花生

《四川麻辣》涼拌花生苦瓜~苦味不見了^^

其實苦瓜很適合做麻辣口味, 苦瓜偏寒, 若有一些辛香料可以做一些平衡, 除此之外, 麻辣的口味, 也可以讓苦瓜顯得不會那麼的苦, ...

食材：苦瓜、小黃瓜(可省略)、黑麻油、花生粒(炒過)、冷壓椰子油/葡萄籽油、米醋/水果醋、香菜/芹菜、花椒粒、胡椒鹽、朝天椒/辣椒/辣椒乾、老干媽辣椒醬(可省略)、蒜泥、薑片

宮保皮蛋

食材：皮蛋、宮保、蔥段、小辣椒、蒜末、蒜味花生、糖、味精、雞粉、蠔油、洋蔥、黏師傅、水、鹽巴、海霸王辣醬

♥我的手作料理♥涼拌越南米線

食物裏加一個涼字好像就降溫不少,哈哈哈!台式,日式,南洋風涼拌菜涼拌麵,這個夏天就圍著它們轉吧!

食材：越南米線、洋蔥、蒜末、牛蕃茄、糖、去皮花生、檸檬汁、辣椒、香菜末、魚露

麻辣涼拌雞絲

食材：土雞肉、小黃瓜、白芝麻、小蕃茄、食用油、醬油、鹹花生、辣椒粉、油膏、青蔥絲、青蔥、香油、香菜、烏醋、冰塊、雞湯汁、冷開水、花椒油、鹽巴

花生奶油夾心酥

烤得香酥可口的花生酥餅加點小變化，夾入自製香濃的花生奶油餡，馬上變得超級好吃，完全不輸市售的餅乾喔！

食材：無鹽奶油、花生醬（福源）、糖粉、花生醬、蛋、低筋麵粉、泡打粉、細砂糖（可省略）、堅果碎（可省略）

花生醬雙色奶酪

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45614388 可以變化很多種口味的奶酪...

食材：《原味奶酪》低脂牛奶、《原味奶酪》吉利t粉、《原味奶酪》細砂糖、《花生奶酪》低脂牛奶、《花生奶酪》吉利t粉、《花生奶酪》細砂糖、《花生奶酪》花生醬

自製香濃花生醬

食材：炒熟花生、白砂糖、食用油、鹽巴