紅黃甜椒

西班牙烘蛋

簡單利用蛋糕模.加入喜好的配料.最後鋪上香氣迷人的羅勒葉(or九層塔)灑上海鹽.放進烤箱~15分後就能享用餐廳級的烘蛋

食材：雞蛋、紅黃甜椒、杏胞菇、蘿勒或九層塔、黑胡椒和海鹽、橄欖油

芹菜蛋豆腐、雞腿肉青蔥紅黃甜椒、豆苗菜、蛤蜊湯

豆腐，古稱『福黎』，被人譽為『植物肉』。 豆腐是我國素食菜肴的主要原料，歷來受到人們的歡迎，無論男女老少，不分民族宗教人人皆可享...

食材：芹菜，豆腐、塩，橄欖油，醬油，香油、雞腿肉，米酒、甜黃椒，青蔥、豆苗、蛤蜊，老薑片

泰式涼拌海鮮

天氣熱的美味佳餚。

食材：青木瓜、黃紅甜椒、魚露、洋蔥、醬油、香菜、檸檬汁、透抽、味霖、蝦仁、白醋、小蕃茄、糖、辣椒、蒜末、鹽、香油

素烤彩蔬藜麥飯

烤箱預熱，洗菜、切菜、放飯、擺盤，撒上乳酪絲，送進烤箱烤二十分左右即可食用。蔬菜全部都沒有先炒過，藜麥飯要先煮好。此料理適合清淡飲...

食材：有機糙米、有機紅藜麥、有機紫薯、青花菜、紅椒、黃椒、紅蘿蔔、奶油、焗烤用乳酪絲、海鹽、黑胡椒、有機白芝麻、九層塔

蛋酥炒五蔬

食材：綠花椰、青椒、鮮味炒手、紅甜椒、黃甜椒、糯米椒、生香菇、雞蛋、蒜頭

魷魚黑米麵

食材：黑米麵orzo、紅黃青椒、蒜、洋蔥、大番茄、魷魚、辣椒、橄欖油、鹽、巴西里葉、胡椒

苦茶油蔥爆雞肉【自然好油x茶籽堂】

炎熱的夏天, 真的最需要快速、方便，又超下飯的料理, 才能讓大家都開心~ 今天這道苦茶油蔥爆雞肉, 就是好吃又可以迅速上菜的料理,...

食材：茶籽堂苦茶油、蔥、雞柳條、小黃瓜、筊白筍、紅黃甜椒、米酒、醬油, 太白粉

鮭魚蔬果沙拉

鮭魚富含omega-3脂肪酸，可以預防腦部老化、降低冠狀動脈疾病的風險、控制血壓、預防癌症等，同時也因含有蛋白質及胺基酸，所以也是...

食材：鮭魚、雪梨、蘑菇、小黃瓜、鹽、檸檬汁、黑胡椒、紅、黃彩椒

簡易黑胡椒牛柳

食材：牛肉、洋蔥、醬油、紅甜椒、太白粉、黃甜椒、酒、水 (可不加)、香油、李錦記黑胡椒肉片醬、冰糖(可不加)

【日式副菜】梅醋漬彩椒 {露營ok}

準備日式早晚餐時，常常需要許多配菜，這道五分鐘就完成漬前作業的漬彩椒，真的簡單、賞心悅目、又清爽好吃啊！

食材：紅、黃椒（切條）、梅子醋、橄欖油或香油、梅子（果肉切碎）

甜椒高麗菜炒牛肉

水炒無油煙^^

食材：紅.黃甜椒、高麗菜、牛肉片、日式甘口燒肉醬、烏醋

開春 "全聯-迎春素咖哩金瓜燉飯鑲彩椒"

創意理念: 今時今日，素食菜餚的食材，除了豆製食品，亦可採用瓜果及甜椒食材，例如 :高纖金瓜及清甜彩椒，採用義大利燉飯方式，烹調 ...

食材：金瓜、紅甜椒、咖哩粉、黃甜椒、黃薑粉、青椒、起士粉、西芹、鹽、紅蘿蔔、素高湯、蓬萊白米

彩椒烘蛋-CLASSICO義麵醬

用新鮮的彩椒切成小丁，拌在雞蛋內，加些青葱末來細火慢煎，再抹上一層CLASSICO義麵醬─四種起司紅醬調味，咬下的每一口都是軟嫩多...

食材：CLASSICO-四種起司紅醬、雞蛋、紅椒、黃椒、橙椒、橄欖油、青葱

{經典大菜} - 糖醋排骨

等等，先別被步驟的數量嚇到了，其實前半段都只是醃肉的步驟，只要記得關鍵的醬汁比例，妳也能很簡單的做出家常的經典大菜，糖醋排骨。排骨...

食材：排骨、地瓜粉、蛋黃、紅、黃、青椒、洋蔥、蒜末、醬油、米酒、糖、胡椒粉、水、醋、蕃茄醬

好彩頭福袋【淬釀手路菜】

常有人問我為什麼愛料理?現在想想應該是跟著外婆煮飯當小幫手的時光很溫暖、很美好而潛意識愛上做料理，小學曾有段時間住在外婆家，因此，...

食材：蘿蔔糕、火腿、水、甜不辣、淬釀醬油露、甜椒(紅、黃)、黑醋、豆皮、砂糖、蛋、米酒、太白粉

涼拌燒烤雙椒杏鮑菇

天氣熱，食慾就降低很多，那就多做幾道涼拌菜放冰箱以備不時之需吧！ 這種悶熱的天氣吃點涼拌菜清爽又開胃。 這道料理做法也非常簡單、快...

食材：杏鮑菇、紅甜椒、高湯、黃甜椒、昆布醬油、白醋、橄欖油

青醬雞肉捲義大利麵

慶祝特別的日子，做道特別的料理；或是做道特別的料理，讓今天變成特別的一天！ 烤得酥脆的雞肉配上濃郁的青醬好對味，扁麵被醬汁均勻包裹...

食材：百味來特濃起司羅勒義大利麵醬、雞腿肉、百味來義大利扁麵、起司絲、水、鹽、橄欖油、蒜末、洋蔥、紅黃椒、洋菇