玉米食譜

【老菜脯蘋果玉米雞湯】立秋燉湯，甘甜香醇

立秋飲食上以潤燥止渴、清新安神為主，可以多吃蘋果、南瓜、柚子等食材，老菜脯蘋果玉米雞湯，一天一蘋果，醫生遠離你！，蘋果有豐富的營養...

食材：老菜脯、雞腿、玉米、蘋果、老薑乾片、牛蒡、水

上班便當-早午餐 🍱✌️

自己帶便當，省時省力省錢，營養好吃 ❤️

食材：S&B甘口咖哩包、凉拌小黃瓜、醃漬豬排、玉米蔥花蛋、紅藜飯

泡芙內餡的卡士達醬｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/zCARWcsKPi4

食材：鮮奶、低筋麵粉、玉米澱粉、砂糖、蛋黃、奶油、香草精

蘋果雪花糕

食材：牛奶、糖、玉米粉、蘋果汁(華盛頓加拉蘋果)、檸檬汁、椰子絲、抹茶粉

🌟玉米炒肉燥

大人小孩都喜歡的一道料理❤️ 肉燥作法（請參閱萬用肉燥/香菇肉燥篇）

食材：綠巨人有機罐頭150克、香菇肉燥（自製）、香菇素蠔油、蔥花、烏醋、開水

香腸玉米蛋炒飯

不想煮飯菜時，利用冰箱現成的香腸、青菜、剩飯與蔥風味油(不需再加爆香料)，快速簡單就能炒出香氣十足、粒粒分明、彈牙Q口的炒飯，配個...

食材：香腸、雞蛋、鹽、芥藍菜、(黑)胡椒粉、玉米粒、白飯、小磨坊-蔥風味油

四喜蒸餃(年菜)｜北鼎多功能蒸燉鍋

四喜蒸餃是一道寓意吉祥如意的年菜 外型精緻，內容豐富，適合團圓佳節享用 食譜來源:甲佳老師 💟Buydeem北鼎多功能蒸燉鍋 ...

食材：水餃皮、絞肉、紅蘿蔔、醬油、黑木耳、蠔油、玉米粒、鹽、花椰菜、蔥薑水

蝦滑🦐🦐

食材：蝦子、鹽巴、糖、玉米粉、胡椒粉、油、蛋清

電鍋版麻糬

可口好吃的麻糬

食材：糯米粉、玉米粉、水、沙拉油、花生粉、糖粉

煎薯條

食材：馬鈴薯、（玉米粉）

好上手「聖誕樹披薩吐司」簡單又有儀式感！

零技巧「聖誕樹披薩吐司」 簡簡單單就能營造出聖誕氣氛喔～ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/...

食材：吐司、玉米及鮪魚、美乃滋及青椒、起司絲及番茄醬

紅燒白帶魚鮮蔬捲【李錦記】

這道【紅燒白帶魚鮮蔬捲】以白帶魚長條狀，捲上常見的娃娃菜、玉米筍與金針菇為內容物，清爽甜脆與口感完美結合 搭配以【李錦記 頭道零...

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、味醂、水、薑末、砂糖、白帶魚捲、娃娃菜、金針菇、玉米筍

蕃茄海鮮義大利麵

口感鮮美，營養豐富的義大利麵，加入新鮮海鮮和番茄，豐富的酸甜口感與各種海鮮的鮮味，不僅美味，而且營養價值高，含有豐富的蛋白質和維生素C。

食材：義大利麵、蛤蜊、小卷、洋蔥、蒜頭、蝦頭蝦殼、小番茄、雪白菇、玉米筍、玉米罐頭

簡易版奶油玉米濃湯

暖上心頭的奶油料理🧈 炒麵糊總是失敗 在家想煮碗簡單濃郁的濃湯好難 今天教你一道不用炒麵糊也能學會的超濃郁濃湯 熟悉的奶油濃湯香...

食材：玉米、鮮奶油、牛奶、細砂糖、奶油

日式彩蔬飯糰便當（奶蛋素）

想要有很多蔬菜的日式便當 這款「日式彩蔬飯糰便當（奶蛋素）」中，飯糰內含營養豐富的紫蘇、胡蘿蔔、玉米、毛豆、雞蛋、櫛瓜等多種蔬菜，...

食材：紅蘿蔔、櫛瓜、香菇調味露、雞蛋、雞蛋美乃滋、紅椒黃椒、紫蘇香鬆、玉米筍、紫蘇醃嫩薑片、玉米粒、素火腿、紅蘿蔔丁、食材依喜好搭配

氣炸藍莓優格蛋糕

這道藍莓優格蛋糕口感細膩絲滑，每一口都能享受到藍莓在口中爆漿的驚喜🥳。酸甜的藍莓和香濃的優格完美結合，美味又低卡，而且做法特別簡單...

食材：雞蛋、希臘優格、玉米粉、藍莓

玉米蒸蛋

簡易配菜 孩子愛吃的菜色

食材：雞蛋、鹽巴、烹大師、溫水、玉米粒