蒜頭菇菇雞 好菇道好食光 Cony愛煮愛吃愛旅行✈️ 在菜市場買菜有好處,可以跟菜販大哥大姐喇滴賽,知道他們家小孩、媳婦現在怎樣又怎樣,錢很難賺、景氣不好之類的。 這個週末假日忘記去菜... 食材:雞胸肉、蒜頭、雪白菇、紅蘿蔔、花椰菜、小玉米、鹽、白胡椒粉 196 讚 10 分
低卡、低油輕食藜麥優格鮮蔬綜合餐 OEC百寶袋廚房⌂°。 清爽營養優格餐來了!低卡有飽足感!天氣悶熱有時食不下嚥就可以試試這道料理!滿足一餐的營養需求! 食材:桂格三寶燕麥、米森三色蔾麥、花椰菜、玉米筍、蟹肉棒、紅蘿蔔、花枝、水、鴻禧菇、福樂原味優酪(附蜂蜜醬包)、鹽 161 讚 10 分
薑黃水餃 尚青薑黃粉 薑黃素為脂溶性,添加在食物中更能提高吸收倍數,又可去肉腥味外加增添風味,家人又吃得健康,包水餃放冷凍,隨時下個水餃方便又好吃😋 食材:高麗菜、豬絞肉、醬油、芹菜、糖、胡蘿蔔、白胡椒粉、玉米關頭、薑、蒜頭、雞蛋、薑黃粉、香油 35 讚 60 分
藜麥鮭魚營養微笑餐【好菇道親子食光】 OEC百寶袋廚房⌂°。 這份假日營養早餐!全天候都適用喲!一早看到這笑臉滿滿活力都來了﹙☍╸╻╺﹚」ノ ғɪɢʜᴛ 這道食譜可以有很多變化!白飯+配菜=微... 食材:白米、米森三色蔾麥、好菇道-雪白菇(1/3)、桂格三寶燕麥、玉米筍、鮭魚、四季豆、鹽、紅蘿蔔、水、花椰菜、蔥、蕃茄醬、蒜頭、玄米油 70 讚 15 分
夏天|來個涼麵吧~~ 小套房|小廚師 又是清冰箱的日子,冰箱有罐芝麻醬,不只拌菜又能拌麵,靈機一動下,在這炎熱的夏天,來碗透心涼的涼麵,讓你胃口大開! 食材:黃麵、小黃瓜(切絲)、清醬油、紅蘿蔔(切絲)、水、蛋皮(煎熟後切絲)、烏醋、玉米罐、鹽、蒜末、芝麻醬 106 讚 45 分
蘿蔔蔬菜雞湯 呂馨馨樂樂廚房 氣溫持續下降中,好誇張喔!商店賣的暖暖包竟然缺貨了~~ 不要出門躲在家裡,披著暖暖被來保暖。 這時候最需要來一碗熱騰騰的蘿蔔蔬菜雞... 食材:土雞肉、玉米、醬油膏、白蘿蔔、胡椒粉、洋蔥、蒜、芹菜、青江菜、紅蘿蔔、乾香菇、食用鹽 2 一起做 574 讚 20 分
蜂蜜煙燻豬肉絲塔可 LUMI麻 這道超美味甜甜微辣的豬肉塔可,吃起來充滿飽足感,而看似簡單的豬肉絲,其實背後有需多功夫,需要小火慢慢的燉讓香料徹底的入味。每個細節... 食材:豬瘦肉 用煮後用手撕成豬肉絲、雞湯、橙汁、白醋、大蒜、洋蔥、孜然、胡椒、鹽、蜂蜜煙燻辣椒醬、高麗菜、胡蘿蔔、美乃滋、糖、自製玉米餅 37 讚 30 分
溫潤野米蘑菇濃湯 里仁好食光 回到家悠閒的準備食材,慢煮出溫暖的濃湯,慰藉用心過一天的身心。 食材:加拿大有機野米(有機糙米)、橄欖油 30cc、奶油(鮮奶油 )、蘑菇、無漂白麵粉、秀珍菇、紅蘿蔔切片、西芹切丁、有機玉米醬 21 讚
👶🏻寶寶の番茄🍅牛肉🐂 米菲咪咪 我的寶寶從4個月開始吃離乳食, 自從雞蛋🥚順利過關之後, 就開始體驗雞🐔、豬🐷、魚🐟、牛🐂 雖然還沒長牙!不過,牙齦咀嚼能力還蠻... 食材:牛番茄🍅(小)、紅蘿蔔🥕、玉米筍、鮮香菇(小)、黑木耳、食指大小的杏鮑菇、馬鈴薯、牛後腿肉、水 33 讚 20 分