玉米粥

鮮蝦辣炒年糕

食材：年糕片、紅蘿蔔、玉米筍、甜不辣、魚板、泡菜、韓式辣醬、鮮蝦

枸杞蒸蝦/蒸時蔬/藥膳玉米排骨湯 格麗思

格麗思一鍋三菜，蒸蝦和時蔬的時間要觀察抓一下，約12～15分鐘

食材：藥膳包（芍品軒靈遙）、玉米、蝦子、豬小排、枸杞、花椰菜、水、麻油薑泥、雙色菇、米酒、水果甜椒

橙汁黑木耳

食材：木耳、廣達香橙汁水果醬、廣達香永偉鮮嫩玉米粒

葡萄乾生菜沙拉

簡單、清爽的一道輕食。 搭配加州葡萄乾，讓生菜更加好吃了！ 加州葡萄乾的糖是100%天然果糖，容易被人體吸收轉換成能量，迅速補充體力。

食材：生菜、加州葡萄乾、玉米粒、水煮蛋

《下酒菜》烤玉米筍

原味，就是不敗經典

食材：玉米筍、胡椒鹽

02［番茄炒蛋］

食材：黑柿番茄、雞蛋、玄米油等植物油、青蔥、糖、番茄醬、烏醋、玉米粉

牛奶麻糬

軟Q的牛奶麻糬小孩很愛喔

食材：糯米粉、玉米粉、細砂糖、開水、牛奶

菠菜炒香菇

食材：菠菜、香菇、雞粉、玉米筍、鹽

◆ivyer特製玉米濃湯

食材：玉米醬、綠巨人金玉雙色玉米粒、光泉鮮奶、奶油

60.nachos墨西哥玉米片

食材：多力多姿、洋蔥、青椒、番茄、檸檬、橄欖油、辣椒粉、紅椒粉

蛋炒肉末玉米粒

食材：絞肉、玉米粒罐頭、蛋、蒜末、蔥、老抽、鹽

玉米水餃

玉米水餃加入珠蔥、小松菜營養100%

食材：梅花豬肉、水餃皮、蛋、蔥、小松菜、玉米粒、鹽、白胡椒粉、米酒、薑末、醬油、香油

炒蔬菜

香味四溢。

食材：碗豆、小玉米筍、磨菇、蒜頭、味醂、鮮味炒手、香油

藜麥毛豆蔬菜飯

毛豆愛好者+1，很慢才入手購買藜麥毛豆即食包，想要白飯偶爾有點變化，方便簡單豐富，又不用買大包五穀雜糧，兩人食沒有食材庫存壓力。

食材：白米、紅蘿蔔、柳松菇、玉米、藜麥毛豆、昆布醬油、鰹魚粉

龜甲萬味自慢親子丼用醬｜陽春麵

親子丼的滑蛋醬配上Q彈烏龍麵，超順超香、醬汁濃！ 龜甲萬味自慢系列的問世簡直是味覺障礙者的福音！

食材：龜甲萬味自慢親子丼醬、烏龍麵條、雞蛋、玉米片

薯泥蛋沙拉(五辛素)

香甜濃郁蛋沙拉，作法超簡單！

食材：馬鈴薯、水煮蛋、罐裝玉米粒、美乃滋、黑胡椒粉、砂糖、食鹽、歐芹

鮪魚蛋吐司

小時候每到夏天，阿姨就會帶著小小的我一起做這道鮪魚蛋吐司～ 不需明火，很適合帶小孩一起完成的輕食

食材：鮪魚片罐頭、蛋、桂冠輕沙拉(-40%熱量）、小黃瓜、玉米粒罐頭、吐司