煎料理

玫瑰煎餃(新豬肉玉米口味)

這道是以五辛料(素)+新豬肉+玉米+簡單調味做成的內餡，做成玫瑰造型餃，漂亮好看又好吃，玫瑰煎餃好香，肉Q玉米甜，單吃很清爽，加點...

食材：新豬肉(植物肉)、玉米粒、醬油、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、香油、青蔥、黑胡椒、老薑、餃子皮

香煎鴨胸

傳統的鴨胸製作，往往會覺得油膩十足。藉由蔬菜的搭配，與略帶酸甜的醬汁輔佐，油膩的鴨胸也可以變成清爽的晚餐料理！

食材：法式櫻桃鴨胸、凡司特薩塔香料、柳橙汁、義大利巴薩米克醋、砂糖、時令的蔬菜、大蒜 切碎 少許、Real salt海鹽

套房料理之煎擳瓜

套房水水們 夏天來份擳瓜料理 清爽消火退暑氣

食材：櫛瓜、黑胡椒粉、迷迭香、鹽

香煎鮭魚

食材：鮭魚、鹽、米酒、黑胡椒

蛋煎甜年糕

香氣四溢，甜香好吃 😄

食材：甜年糕、脆酥粉、雞蛋、水、鹽巴

乾煎薯條

就跟外面賣的一樣好吃 噢噢噢噢歐

食材：冷凍薯條

煎餃（煎水餃）

吃膩了水餃，在家也能用水餃輕鬆做出煎餃唷！

食材：水餃、油、水、玉米澱粉

[減醣] 香煎咖哩雞腿

-2人份- 醣 7.4克 熱量 541.2卡 蛋白質 65.83克 脂肪 24.5 克

食材：無骨雞腿、玫紅鹽、咖哩粉、米酒

猪肉curry配洋葱煎饼

食材：马铃薯、咖里粉、面粉、猪肉片、鸡蛋、水、食油、椰浆

西式主菜🐟鹽煎脆皮三文魚伴藜麥雙色荀

再簡單不過的調味 才能突顯魚的鮮嫩之味😌 完美的脆皮魚皮小秘訣🤩 ✨熱鍋+魚身乾身+油份夠✨ 更多食譜🍳https://ja...

食材：三文魚、蘆筍、玉米荀、藜麥、鹽、黑胡椒

香煎白帶魚卷佐玫瑰鹽

被燒🔥到的第三趴，今天剛好排休，終於可以耳根清淨自己到一間「平凡五金行」朝聖去😍 衝著無刺白帶魚卷，立馬入荷回家去，魚貨最忌諱消毒...

食材：無刺白帶魚卷、太白粉、現磨玫瑰鹽

香煎味增鯛魚片

適合：懶人料理、喜歡重口味的你 可提前先醃製好放冰箱，要吃在煎就好。

食材：鯛魚腹片$95、味增$15、鰹魚醬油$79、水、蒜頭

嫩煎優格豬里肌肉排

食材：豬里肌肉排、原味優格、醬油膏、醬油、白胡椒粉、蒜末、蔥末

鍋煎米麥大餅🎶

當在來米粉遇上麵粉的時候， 會是怎樣的口感？ 居家防疫期間， 煮婦絞盡腦汁料理三餐。 家裡剩下一些在來米粉， 還有一袋五公斤中筋麵...

食材：在來米粉、中筋麵粉、速酵、雞蛋、水、蔥花、胡蘿蔔末、鹽、白胡椒粉、黑、白芝麻

香煎櫛瓜

我可愛的姐姐說她住德國的時候常常吃這個，一邊煎給我吃，吃完覺得驚為天人～水份好多好甜，超好吃的！ 現在櫛瓜很普遍了～自己買來依樣...

食材：櫛瓜、雞蛋、麵粉、鹽

泡菜煎餃

酸爽的韓式泡菜加自己手桿的水餃皮在去油煎 簡直是天生一對啊🤤 媲美**雲集 四**龍的泡菜餃子

食材：餃子皮、泡菜、肉餡、麵粉水、油

蛋煎（5分鐘簡易版）

就喜歡簡單的蛋煎。想要形狀美請用2個平底鍋，因為翻面要有技術性，我用1個簡單方便有形好吃就好。醬買現成的金蘭甜辣醬就很搭。

食材：蛋、小白菜2株、地瓜粉、水、沙拉油、金蘭甜辣醬