烤食譜

義大利香料烤櫛瓜番茄

🍳不到150大卡的超級簡單料理提案 「義大利香料烤櫛瓜番茄」 🐟 夏季櫛瓜便宜又好吃 低熱量又不用開火夏天吃超級適合 材料簡單備好...

食材：櫛瓜、牛番茄、橄欖油油、義大利香料

焗烤雙醬咖喱飯

熱量高偶爾吃就好😆

食材：花椰菜、馬鈴薯、任一品牌咖喱塊、紅蘿蔔、北海道白醬、蕃薯（地瓜）、咖哩粉、洋蔥、黑胡椒、培根、白胡椒、玉米粒、汆燙蔬菜後的水、雞腿肉（去骨）、醬油、香菇、鹽巴、乳酪絲、蒜泥（不吃可省略）、蛋黃、辣椒（不吃辣可省略）、奶油

爐烤松阪豬蘋果優格沙拉（派對料理）

歡樂的假期大魚大肉後，來份清爽健康的爐烤松阪豬沙拉，上面灑滿新鮮脆甜的華盛頓加拉蘋果丁，再佐以蘋果優格醬既美味又消脂喔

食材：華盛頓加拉蘋果、松阪豬、蒜頭、有機萵苣、原味優格、小洋蔥

法式經典烤布蕾

法式經典烤布蕾在眾多精采甜點書上，一直是一道具有代表性的熱門食譜，她雖然有名但操作起來其實一點也不難，應該是一道法式甜點入門等級必...

食材：35%動物性鮮奶油、全脂鮮奶、香草醬、蛋黃、細白砂糖、君度橙酒、柳橙皮屑、細白砂糖(表層炙燒)

烤布丁🍮

過年🧨連假太長+家裡雞蛋好多，於是找了簡單好做又可以一次消耗好多顆雞蛋的點心，帶著兒子一起做～

食材：熱牛奶、紅糖、雞蛋、Aral鮮奶油

香草烤馬鈴薯🥔

外酥內軟、香草味十足的馬鈴薯 在家輕輕鬆鬆就能自己做😍 不管是搭配牛排的浪漫度燭光晚餐還是搭配歐姆蛋、培根、沙拉的早午餐都很適合！

食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽、黑胡椒、義式香料

焗烤花雕酸菜牛肉麵

以花雕酸菜牛肉麵為本體，打算來做特別的料理。在泡麵本身已經有一種獨特的口感，再加入嫩Q的牛肉片和調理專用乳酪絲，搭配著香脆的玉米片...

食材：花雕酸菜牛肉麵、牛肉片、調理專用乳酪絲、玉米片（多力多滋）、玉米粒、番茄、羅勒葉粉

低脂高蛋白！焗烤鮭魚（氣炸鍋）

簡簡單單的調味帶出鮭魚本身的香氣！ 鮭魚也是優質蛋白質、而且本身也是油質魚油供給者，有助於維持身體健康！ 用氣炸鍋料理就不用擔...

食材：鮭魚、起司粉、McCormick鮭魚調味粉、乳酪絲

巧克力棉花糖烤餅乾

時下最熱門的棉花糖餅乾簡單就可以完成哦✅

食材：純白棉花糖、原味蘇打餅乾、巧克力醬（任何品牌都可以）、巧克力豆、抹茶粉（建議無糖比較好）

焗烤起司牛肉/在美國料理隨手作7

將先前多的食材再整合，變成一道新的料理。牛絞肉，馬鈴薯泥，起司塊，放入烤箱，香噴噴又美味的美式料理。

食材：雙色起司塊、已調味好的牛絞肉、馬鈴薯泥

烤鹽漬鮭魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/21FscD7JZ34

食材：鹽漬鮭魚

香蒜烤茄子

食材：茄子、蒜頭、香油、辣椒、醬油、青蔥、蠔油、白胡椒粉、糖

氣炸鍋料理-檸檬烤蝦

這樣去腸泥真的簡單~ 蝦子調好味道之後，擺放進入氣炸鍋， 氣炸完成之後真的超級漂亮， 擺盤上桌簡直可以讓大家驚豔的料理~ 而且也不...

食材：蝦子、檸檬、鹽巴、檸檬汁、黑胡椒粒、魚露

青蔥烤茄子味噌湯

食材：茄子、青蔥、湯底、味噌

氣炸鍋「牛排烤時蔬」早午餐簡單做！！

完全就是外面早午餐店賣的「牛排烤時蔬」 零技巧簡單做而且真的非常好吃！！ Popo小日子FB：https://www.faceb...

食材：牛排、櫛瓜、杏鮑菇、沙拉油及香料粉

日式烤飯糰（兩種口味）

居酒屋的烤飯糰，採用架烤網碳燒的方式製作，飯糰有一層焦香的脆皮。在家要製作出接近口感的烤飯糰，可以利用平底煎鍋，以煎烤的方式來完成...

食材：白飯、香鬆、鹽昆布、醬油、味醂、海苔粉、熟白芝麻

味增奶油烤午仔魚

用鹹香奶香的味增奶油搭上飽滿多汁的澎食午仔魚！！ 將午仔魚對切，讓醬料緊緊巴附在魚肉上，每一口都是Juice魚肉鮮味及純純奶香味，...

食材：澎食午仔魚全魚、奶油、味增醬、黑胡椒、薑絲、米酒