炸煮

糖醋排骨（氣炸鍋版本）

甜蜜好滋味

食材：梅花排、蒜末、糖、米酒、醬油、太白粉、蕃茄醬、白醋、黑醋、水、洋蔥

蜂蜜蘋果燕麥蛋糕│氣炸鍋

🌹獻給喜歡吃燕麥蛋糕 、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #燕麥 #燕麥蛋糕 #蜂蜜蘋果 ✅只需 5樣 廚房...

食材：蘋果、奶粉 (乳清蛋白粉)、燕麥、雞蛋、蜂蜜

【深夜心食堂】日式炸物

吃膩了速食店的炸雞了嗎？偶爾來點日式的炸雞吧！ 將雞肉去骨後切成小塊下去油炸，表皮黃金酥脆， 不只能夠當成主菜、便當菜，也是非常唰...

食材：雞胸肉、雞蛋、麵粉、麵包粉、蜂蜜芥末醬

炸天婦羅 零廚藝可以試試

煎後,撒鬍椒粉,再配小黃瓜,不輸市場賣

食材：小黃瓜、甜不辣(片)、鹽、黑鬍椒、甜辣醬

無油氣炸鹹酥雞

解偶爾嘴饞 無油氣炸鹹酥雞比外面買的健康～ 結果沒想到ㄌㄨ甲ㄌㄨㄙㄨㄚˋ嘴😋

食材：雞胸、五香粉、米酒、蒜末、糖、白胡椒、蛋、辣椒粉、鹹酥雞胡椒粉、地瓜粉、太白粉、胡椒粉、蒜頭、醬油、花椒粉

氣炸鮭魚片

熟度剛剛好

食材：鮭魚、鹽巴、黑胡椒、米酒

氣炸鍋食譜 韓式辣炒年糕 甜辣軟Q帶勁

韓式辣炒年糕，只要炸、拌、炒，簡單三步驟，甜甜辣辣美味上桌！

食材：韓式辣椒醬、蔥、年糕、甜不辣或魚板、大白菜、洋蔥、蒜頭、白糖、醬油、紅辣椒粉、白開水、白芝麻

炸豬排

食材：里肌肉、低筋麵粉、全蛋、麵包粉

氣炸鍋已退冰雞腿排（韓式口味）

食材：好市多雞腿排

氣炸油果*萍姊

影音食譜👉https://youtu.be/HVl7VmoIaTY

食材：油果、油

用氣炸烤箱做出古早味蛋糕

用氣炸烤箱就能製作可口蛋糕❤️

食材：蛋黃、細砂糖、低筋麵粉、蛋白、鹽、糖粉、檸檬汁

東爵紅茶司康-氣炸鍋

外酥內軟的紅茶司康，配上無糖紅茶，享受充滿茶香的下午茶😊

食材：中筋麵粉、泡打粉、砂糖、無鹽奶油、牛奶、東爵紅茶包、雞蛋、鹽

氣炸巴斯克乳酪蛋糕（低醣無精緻糖）

利用果汁機＆氣炸鍋，快速製作一人份低醣甜點：巴斯克乳酪蛋糕。 使用赤藻醣醇取代精緻糖，少點負擔更健康。 （食譜份量為4吋）

食材：奶油乳酪、鮮奶油、檸檬汁、雞蛋、赤藻醣醇、洋車前子細粉

炸雞軟骨（氣炸鍋）

-曼尼氣炸鍋料理

食材：市售冷凍雞軟骨

氣炸豆腐丸子

健康好吃

食材：絞肉、板豆腐、紗布巾、蒜頭、醬油、胡椒粉、全蛋

鐵板豆腐 (氣炸鍋)

食材：板豆腐、蔥花、醬油、白芝麻、蠔油、白胡椒、糖、鹽、水

半煎炸鹹酥雞

外面的鹹酥雞雖然很好吃，但總覺得太油了，少油又健康的鹹酥雞，自己來做吧.

食材：雞胸肉、九層塔、醬油膏（醃製用）、蒜頭、味霖（醃製用）、胡椒、太白粉（醃製用）、蒜頭（醃製用）、地瓜粉