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https://www.youtube.com/watch?v=rmBBRNOVDKo 吃過避風塘炒蝦的人, 一定會愛上這道料...
食材：蝦子、蔬菜噴油、米酒、白醋噴罐、白胡椒粉、粘米粉、雞肉用調味粉或雞粉、太白粉、市售蒜頭酥、香油、菱粉、市售紅蔥頭酥、青蔥 ，辣椒、蔬菜油、卡式達粉、市售炒青豆仁、蒜頭末，紅蔥頭末、鹽、洋芋片、糖
鮮甜湯品
食材：白蘿蔔、鮮蝦餛飩、海鹽、蔥、鮮味炒手
蝦湯鮮味十足,全部喝光光 ^^
食材：白蝦、啤酒、薑絲、蒜頭、枸杞、鮮味炒手
不用魚露也有泰式風味
食材：白蝦、檸檬、糖、蒜頭、檸檬椒鹽粉、鮮味炒手（或鹽）、蔥花
粒粒分明充滿香氣的營養櫻花蝦吻仔魚炒飯
食材：吻仔魚飯、洋蔥、白胡椒、鮮味炒手、櫻花蝦
Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉)，方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介紹的這個便當，一如以往，做法和用料...
食材：潮式豆乾、節瓜、白蝦、低鹽麵豉醬、胡椒粉、油、水
