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波菜蕃茄辣肉醬（龍息辣肉醬）
石神好棒常見的義大利蕃茄肉醬 石神的私房絕招就是加入菠菜 菠菜先用熱水燙過擠乾 就不會有澀澀的苦味 再利用培根逼出來的油去炒香洋蔥 會讓整...
食材：豬or牛絞肉（肥瘦各半）、牛蕃茄、高湯（或水）、洋蔥丁、黑胡椒、菠菜葉、白酒（去腥用）、培根（可略）、蕃茄糊（或義大利麵紅醬）、紅蘿蔔、鹽、辣椒
洋蔥丁
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「洋蔥丁」的零失敗食譜
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涼拌泰式海鮮
陳冠蓁泰式開胃涼拌海鮮，酸甜好滋味、簡單又美味
食材：蝦、透抽、鳳梨切丁、小番茄對半切、魚露、泰式酸甜辣醬、檸檬汁、香菜、洋蔥切絲
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普羅旺斯燉菜義大利麵【百味來私房美味】
貓兒食堂當阿貓還在巴黎留學時，超市最便宜的食材莫過於各式義大利麵與麵醬，而將盛產期或手邊容易取得的蔬菜加入蕃茄與紅醬一起烹調的普羅旺斯燉菜...
食材：百味來義大利蝴蝶麵、水、綠櫛瓜丁、鹽、黃櫛瓜丁、彩椒丁、茄子、牛蕃茄丁、洋蔥丁、蒜片、百味來羅勒蕃茄義大利麵醬、高湯（或清水）、糖、胡椒
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西班牙燉飯！海鮮滿滿～做法超簡單！
日日.甜甜超鮮豔繽紛的西班牙燉飯，有著滿滿海鮮營養，華麗外表下其實只需簡單作法～大家都能輕鬆做出唷！ 快跟著胎胎一起玩玩看吧～😊 更多可...
食材：蝦(帶頭)、花枝圈、洋蔥(切丁)、檸檬(切薄片)、蘆筍(切斜斷)、紅甜椒(切細片)、玉米粒、米(外國米或一般米)、燉飯料理包、奶油、橄欖油
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土式烏茲別克燉飯
小梅的土耳其厨房今天上的這個燉飯算是土耳其的家常菜，土耳其有各式的燉飯，我都很愛吃，我家通常是燉飯和肉類主菜分開上，我也習慣了這樣吃了，我先生常常...
食材：羊肉、洋蔥中型、紅蘿蔔、大米、奶油、熱開水、鹽、黑胡椒，辣椒粉、番茄丁
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胡椒豬肚雞鍋_名店鍋物 團圓圍爐
18食堂♥︎南京東路上有一家知名的胡椒豬肚雞鍋，獨特的胡椒香氣讓人吃過一次就難忘。濃郁辛香的湯頭，軟嫩的豬肚，鮮美的雞肉，冷冷的天，煮上一鍋，...
食材：豬肚、仿土雞腿切塊、雞胸骨、火鍋料和肉片、薑片、白胡椒粒、米酒、當歸、鹽巴、清水、紅棗、白砂糖、白胡椒粉、枸杞、日式柴魚醬油、洋蔥丁、辣椒圈
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蒜香奶油燒雞
茉莉激似鐵板燒，但是不油膩，利用奶油來料理，整個屋子都超香的喔
食材：板豆腐、花椰菜、玉米筍、去骨雞腿肉、紅蘿蔔、大蒜末、洋蔥丁
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超簡單！番茄墨魚佐香料炙燒中卷
romaplaza在這炎熱的夏天裡，來上一盤清爽的中卷墨魚麵，墨魚麵是選用Aldos墨魚手工鳥巢麵，海鮮味十足的口感，彷彿中卷在嘴裡游動，真是令人難...
食材：Aldo手工雞蛋墨魚義大利麵、洋蔥、辣椒、CASAR番茄丁罐頭、Bartolini初榨橄欖油、中卷(中小型)、義大利魚肉調味香料
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布烈德，你尚沾！☆百味來私房料理☆
Anderson Kitchen布烈德，你尚沾！ 其實就是台語的尚讚（很好） 也就是說百味來產品尚讚啦！ 義式料理好幫手就是★百味來★系列產品。強調健康訴求，百...
食材：黑麥蜂蜜麵包、長棍法國、百味來經典羅勒番茄麵醬、農夫麵包、牛番茄丁、洋蔥碎、洋蔥丁、甜椒碎、墨西哥辣椒、墨西哥辣粉
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【小羊肉食譜】南洋沙嗲烤小羊丁骨
澳洲牛羊鮮體驗檸檬的清爽、花生的堅果味、椰奶的香氣，咬一口微微焦香的小羊肉，彷彿來到南洋海邊享受微風和海浪聲的熱情！ 小羊丁骨採買：家樂福(...
食材：澳洲小羊丁骨、沙拉油、香菜、紫洋蔥末、醬油、清水、糖、花生粉、薑末、黃檸檬汁、蒜末、辣椒、大蒜、椰漿、乾辣椒、魚露、咖哩粉、鹽巴、薑黃粉
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西班牙薑黃海鮮飯
🍳廚房實驗室的療癒小時光🥞步驟很簡單 煨飯的時間比較長 在家也可輕鬆吃到料多味美的海鮮飯
食材：蝦子、雞胸肉、油、透抽、蒜末、米、洋蔥末、四季豆、薑黃、番茄丁（配色用 也可免）、番茄醬、白酒、水、檸檬
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快速義式肉醬
飄香筆記煮一鍋香噴噴的義式肉醬, 淋在各式義大利麵或義大利餃子上, 再來碗沙拉或燙青菜就是頓豐盛的午/晚餐, 或是煎個荷包蛋, 搭著肉醬麵...
食材：牛絞肉、甜洋蔥 (切成小丁)、市售義大利麵醬、水、帕馬森起司、白酒/米酒、鹽、楓糖/糖、黑胡椒
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法式紅酒燉牛肉
貪吃鬼ChloeBoeuf Bourguignon 紅酒燉牛肉是經典法式菜餚之一，雖然製作時間長但美味、層次是絕對值得的！
食材：洋蔥(切絲）、紅洋蔥（切絲）、巴西里、蒜頭（切末）、迷迭香、牛肋條、西洋芹（切成小丁）、月桂葉、牛腩、培根、紅蘿蔔（切成大丁）、義大利香料葉、蘑菇、高湯、紅酒、黑胡椒、烏斯特辣醬油
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摩洛哥啤酒燉雞
Raijin濃郁的湯汁伴著鮮嫩的雞肉 用麵包沾著醬汁享用簡直完美
食材：去骨雞腿、牛番茄🍅 切丁、孜然、馬鈴薯大顆 切丁、洋香菜、洋蔥 切丁、百里香、啤酒、洋菇 切片、黑胡椒、月桂葉、高湯、醬油
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椒香親子丼
芷兒freestyle 🔪因為愛吃辣，什麼都想加點辣XD 親子丼作法簡單，無須爆香只需把食材和醬汁一起煮 辣椒皮切絲裝飾，辣椒籽隨意加入 就多了椒香囉!
食材：雞腿丁、洋蔥、醬油、辣椒、味醂、蔥花、米酒、雞蛋、水或高湯
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干貝蘆筍意大利飯
Emily的一人餐桌想不到干貝及蘆筍跟意大利飯這配搭這麼好吃！
食材：干貝（1個切丁、2個完整）、小蘆筍（留頭、其他切丁）、橄欖油、洋蔥（切丁）、意大利米、白酒、雞湯、水、黑胡椒、鹽、奶油、巴馬臣芝士
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蛋包蕃茄炒飯
廚房女漢子Rita's突然好想念蛋皮包著蕃茄炒飯的蛋包飯～煎蛋皮時只要加入一匙太白粉,蛋皮就不容易破裂喔！！煎的金黃的蛋皮和炒的香香的蕃茄炒飯，再沾點蕃...
食材：白飯、豬肉絲、蕃茄醬、洋蔥丁、鹽、紅蘿蔔丁、黑胡椒粉、蔥花、香油、蛋、太白粉
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日式漢堡排-手繪食諎
Rea手繪食譜加入豆腐的漢堡排鮮嫩又多汁，不用沾醬就超級好吃~ 我的新書 【Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理/88道零失敗減醣食譜】各大網路...
食材：無鹽奶油(或一般炒菜油)、一般炒菜油、洋蔥小丁、紅蘿蔔小丁、絞肉(牛、豬1:1或全雞)、板豆腐、蒜泥、薑泥、雞蛋、醬油、鹽、麵包粉
