沙拉

蔥香蝦皮炒瓠瓜

今天做古早味的蝦皮清炒瓠瓜，蔥香濃郁，鮮甜軟嫩！這道蒲瓜搭配稀飯、醬菜特別好吃😋 相關食譜：「蝦皮炒絲瓜」、「蝦皮清炒瓠瓜」、「...

食材：瓠瓜/匏瓜/花蒲/扁蒲、青蔥、蒜頭、蝦皮、沙拉油、豬油、米酒、食鹽、雞粉、白胡椒粉、熱水

蜂蜜蛋糕（木框、全蛋法）

此配方無添加化學成分，不含泡打粉和 SP 乳化劑。 材料只有~｢蛋、糖、蜂蜜、麵粉、油脂｣~簡單的成分「尚好」👍。 💬 使用木框烘...

食材：全蛋、蛋黃、蜂蜜、細砂糖、水、低筋麵粉、中筋麵粉、奶油(or沙拉油)

麵包抹醬-優格蛋沙拉

麵包抹醬也可以很健康～ 我搭圓法吃抹醬做偏稀版本：250g無糖優格+4顆雞蛋，若要搭吐司吃可以優格用1.5-2大匙即可。

食材：雞蛋、原味優格、冷凍蔓越莓、黑胡椒粒(不吃辣可省略)、冷凍草莓、法國麵包、冷凍藍莓、冷凍覆盆莓、冷凍黑莓

醋凍佐蝦仁沙拉│白醋料理

這道涼菜超適合懶人與宴客！醋凍使用「十全180天完熟米醋」， 是以 100% 台灣糯米純釀，經古法「定時流加」發酵＋至少 180 ...

食材：蝦仁、小番茄(對半切)、雞高湯、洋蔥絲、十全180天完熟米醋、蔥花、醬油、砂糖、寒天粉

減脂彩色沙拉

食材：彩椒、小黃瓜、鮪魚罐頭、水煮蛋、玉米粒、無糖優格、B.B.美美辣醬

鮪魚沙拉油條

🍱鮪魚沙拉油條食譜資訊 https://pse.is/8dfl37 😋更多新東陽暖心暖胃家常料理 https://bit.ly/3...

食材：新東陽水煮鮪魚片罐頭、中筋麵粉、小蘇打粉、泡打粉、沙拉油、鹽、雞蛋、豆漿、美乃滋、白芝麻、蔥花、辣油

鮮奶油杯子蛋糕

食材：常溫蛋黃、常溫蛋白（約5顆蛋）、動物性鮮奶油、砂糖、低筋麵粉、沙拉油、牛奶

肉鬆小貝蛋糕

甜甜鹹鹹的肉鬆小貝，鬆軟的蛋糕體以美奶滋裹上鹹香肉鬆，一個小小的很好入口，喜歡鹹蛋糕的人一定會很愛。做法跟戚風蛋糕一樣，烘烤的過程...

食材：雞蛋、牛奶、植物油、低筋麵粉、細砂糖、美乃滋沙拉醬、肉鬆

蘋果蝦仁溫沙拉

蘋果是固定會買的水果，青菜吃的不夠時、晚上肚子餓的宵夜…，用來做菜讓蘋果的好維持美好的存在。 天氣轉涼適合溫沙拉，香甜脆口的華盛...

食材：華盛頓富士蘋果、鮮蝦、櫛瓜、小黃瓜、蒜瓣、食用油、鹽、黑胡椒粒

黑珍珠饅頭(黑糖糕饅頭)

本食譜1個饅頭直徑大約11公分可做6個 youtube:https://youtu.be/3Z-P7BGH1jA IG:pei_h...

食材：白芝麻、中筋麵粉、糖、水、熱水、黑糖、速發酵母、沙拉油、樹薯粉、泡打粉

越式冬粉沙拉Gỏi Bắp Cải

昨天的越式生菜沙拉大獲好評，今天再做一個升級版，酸辣脆爽、嘎嘎開胃!! 嚴選8種新鮮果蔬，搭配Q彈爽滑冬粉，滿滿一盆沙拉，保證讓...

食材：福山萵苣(大陸妹)、白蘿蔔、檸檬汁、櫛瓜/小黃瓜、魚露、牛番茄、白醋、胡蘿蔔、砂糖、冬粉、味精、高麗菜(甘藍)、食鹽、紫洋蔥、紅辣椒、香菜、蒜頭

越式生菜沙拉Gỏi Bắp Cải

越南人都認證超級好吃！今天分享作法超級簡單、酸甜微辣超開胃的越南生菜沙拉，保證讓你越吃越瘦😊 這道菜和東北名菜【老虎菜】非常相似...

食材：高麗菜(甘藍)、白蘿蔔、檸檬汁/萊姆汁、洋蔥、魚露、紫甘藍、細砂糖、胡蘿蔔、白醋、香菜(芫荽)、食鹽、紅辣椒、味精、越南香菜(叻沙葉)、蒜頭

懶人菜譜-味噌櫛瓜

炒櫛瓜、煎櫛瓜，膩了的話，來個味噌口味用烤的，簡單快速，符合懶人的精神！

食材：櫛瓜、味噌、沙拉醬

🦐🐷蝦蝦蔥肉餅

外皮酥脆，內餡鮮香，搭配胡椒鹽的鹹香，非常唰嘴🤤

食材：中筋麵粉、鹽巴、豬絞肉、熱水、蝦仁、冷水、五香粉、沙拉油、胡椒鹽、米酒、醬油、香油、蔥花

甜椒碗沙拉

甜椒碗 🫑 這個好方便，就是塞喜歡吃的沙拉就好。吃完也不用洗碗，網路上真的神人很多，太有料了😋 我太飽了，所以沒有填滿。

食材：馬鈴薯🥔、蛋、黃瓜切絲、喜歡的沙拉醬、鹽、胡椒粉、雞肉丁

雞胸肉蘿蔓蔬果沙拉佐烏醋胡麻油醋醬

愛吃沙拉的我 ，每週都要做沙拉。 一份營養滿滿的沙拉吃完幾乎就飽了。 今天將以往常做的凱撒沙拉，改搭配自己調製的烏醋胡麻油醋醬，...

食材：蘿蔓生菜、彩椒、十全120天完熟烏醋、藍莓、醬油、即食雞胸肉、橄欖油、紫洋蔥、日式胡麻醬、糖

米沙拉

中興米無洗米，煮好放涼後，口感更顯Q彈，所以就來道準備簡單好攜帶(外出不方便熱食時)又好保存的米沙拉呦~~ 一般米飯都是熱騰騰的享...

食材：白米飯、小黃瓜、熟黎麥、墨西哥綠橄欖、法式黑橄欖、黃甜椒、甜蝦仁、番茄、檸檬汁、特級初榨橄欖油