三杯鮪魚 飄香筆記 過年吃魚- 年年有餘. 這道超快速, 超下飯又超營養的鮪魚料理, 有別於傳統三杯的作法, 少油健康, 又可以節省年菜上桌的時間, ... 食材:鮪魚 (1塊)、青蔥(切段)、米酒、薑、鹽、醬油、大蒜、白胡椒、醬油膏、九層塔、蔬菜油、楓糖、水、白胡椒粉、麻油/香油 67 讚 15 分