水果食譜

水果玉米炒飯

食材：白飯、洋蔥、玉米粒、蔥、鹽、黑胡椒、油

法式吐司(花生口味)-三明治機

隔夜吐司，吃起較乾硬，不好入口，適合用來製作法式吐司，吃起來外酥內嫩。

食材：吐司、米漿、蛋、花生粉、煉乳、奶油、水果

超好吃蘋果派（以市售起酥片為皮）

簡單又好吃的小點心，材料容易取得，是我從小做到大的不敗甜點！它比麥**的不甜，又比較吃的出蘋果的感覺，非常適合家裡的大小孩子！

食材：中型蘋果（每顆約330g)、糖(白糖/二砂皆可）、無鹽奶油、肉桂粉、甜葡萄乾（可略）、蛋黃（可略）、黑芝麻（可略）、起酥片

橙香燒果子磅蛋糕

食譜出自《做甜點不失敗的10堂關鍵必修課【暢銷典藏版】》 作者：開平青年發展基金會 博客來：https://is.gd/v3ZAS...

食材：無鹽奶油、杏仁粉、低筋麵粉、糖粉、蛋白、橘子皮、裝飾水果

香蕉燕麥煎餅

很喜歡吃煎餅但同時怕胖?(說我自己)😆 如果家裡剛好有燕麥，可以拿來替代麵粉，健康又美味。相較於一般煎餅，這款口感比較偏軟嫩，所以...

食材：燕麥、牛奶、雞蛋、香蕉、葵花油、奶油、砂糖、低筋麵粉

水果醋

美容養眼又養生

食材：檸檬、柳丁、蘋果、芭樂、高粱醋、冰糖、玻璃容器

(煮食影片) 芒果西米撈

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：芒果、西米、椰漿 (1 罐)、牛奶、水、冰糖

氣炸酥皮蘋果派【氣炸鍋料理】【派對點心】

聖誕節快到了，用氣炸鍋來做派對點心吧～ 蘋果切丁後放入砂糖、檸檬汁、肉桂粉，用酥皮包起來，就是簡單又好吃的蘋果派囉～ 此配方的甜度...

食材：市售酥皮、蘋果、砂糖、檸檬汁、肉桂粉

神奇可麗餅

食材：低筋麵粉、二砂、牛奶、水或火龍果汁或茶、蛋、奶油、香蕉、蜂蜜、火龍果任何水果壓扁成泥

荔枝葡萄水果凍🍇

配合當季水果 自己做最好吃😍

食材：荔枝、葡萄、吉利T

親子手作:蔓越莓香蕉燕麥棒

利用家裡的小烤箱和簡單的食材做出熱賣的燕麥棒

食材：過熟的香蕉、蔓越莓、大燕麥片

【影音】鳳梨炒木耳

天氣熱沒食慾？，快來試試酸甜古早味的鳳梨炒木耳，夏天就是要吃這道！ 影片網址：https://youtu.be/-AmikA8Y2...

食材：黑木耳、嫩薑、鹽巴、鳳梨罐頭

水果(🍎🍇)南瓜燕麥優格豆漿飲

豆漿加入葡萄跟蘋果是保肝聖品唷 而且葡萄跟蘋果也是補鐵的好食材 一日之計在於晨，打一打秒速完成❤️

食材：燕麥、蒸熟南瓜、葡萄、蘋果、豆漿、希臘優格

香蕉芒果冰淇淋#零添加零負擔

全家大小都可以吃的冰淇淋

食材：冷凍熟香蕉、冷藏芒果粒

荔枝優格凍｜夏日冰品｜簡單好吃又好保存！

夏天到了，家裡開始有了許多的不同水果，你家是哪一種水果過剩呢？在我們家這次第一次過剩的，絕對就是荔枝了！ 今天就一起來把荔枝變成超...

食材：荔枝（根據冰塊盒多寡準備)、優格（希臘優格、一般優格都可）、水果丁（什麼都可）、鹽巴、冷開水

水果凍

加入各種新鮮水果，滿滿透明感的果凍，充滿夏日風情，簡單又清爽可口，也可以於常溫下保存不融化，真的好適合夏天享用。

食材：果凍粉、香草糖、水、芒果、葡萄、哈密瓜

鳳梨水果沙拉

天氣熱，食欲低，用夏日盛產的鳳梨、小黃瓜來做道水果沙拉，淋上用陳年老梅製成的梅膏加上橄欖油調和而成的油醋醬，酸甜清爽，消暑又開胃。

食材：鳳梨、甜椒、巴薩米克醋陳釀梅膏、小番茄、橄欖油、小黃瓜、鹽、有機蘋果、黑胡椒、有機奇異果、青花椰菜苗