氣炸

肉桂捲(減糖減油)-氣炸鍋

外層有點脆皮內層QQ的，且不像一般外面用上滿滿的糖，所以甜度不高，喜歡吃肉桂捲又不用怕吃太多負擔太大！

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、奶油、速發酵母、糖、蜂蜜、肉桂粉、鹽、牛奶

金針菇豬肉卷（氣炸鍋料理）

食材：梅花豬肉片、金針菇、醬油、米酒

[懶人]氣炸鍋烤玉米

烤箱，入門是貢丸/香腸/鮭魚這三樣會出油的食材。氣炸鍋也是。烤玉米再多點手工而已。

食材：玉米、烤肉醬

《鷹嘴豆粉氣炸豆腐》無麵粉、無油

想吃酥酥脆脆的炸豆腐，裹上鷹嘴豆粉取代麵粉、氣炸取代油炸，健康好吃😋

食材：板豆腐、鷹嘴豆粉、泰式醬

氣炸豆乳燒排骨

使用氣炸的方式烹飪燒排骨 少了油膩感，但是肉質一樣鮮嫩

食材：豬肋排、甜酒豆腐乳、醬油、米酒、砂糖、胡椒

氣炸鹹酥金針菇

每次去日本料理店就很喜歡點蔬菜天婦羅，免下鍋油炸用氣炸烤箱也能做出酥脆美味的日式炸蔬菜天婦羅 ! 將金針菇裹粉再裹上蛋液，表面...

食材：金針菇、地瓜粉、雞蛋、鹽、植物油、調味料、鹹酥雞鹽

杏鮑菇四季豆 （氣炸鍋）懶人料理

食材：杏鮑菇、四季豆、調味粉、油、蒜頭

高蛋白配菜｜檸檬鮭魚下巴🐟🍋氣炸鍋

簡簡單單的便當菜之一🍱 每個禮拜都要吃一次的那種吃不膩

食材：鮭魚下巴、檸檬汁、蒜鹽、黑胡椒、迷迭香

起司洋芋雞腿（氣炸鍋版）

香味四溢

食材：雞腿、小洋芋、起司、香菜、香菇素蠔油、味醂、蘋果醋、酒

氣炸烤地瓜【氣炸鍋料理】

地瓜是很好的澱粉，能夠幫助腸胃蠕動，用氣炸鍋來烤地瓜非常的簡單，丟進去直接炸就非常好吃了！熱熱吃或者冷凍/冷藏後再吃也非常好吃～ ...

食材：地瓜 (直徑 4~5 公分)、水 (可省略)

氣炸鹹酥蝦

超級香酥的鹹酥蝦，真想來杯冰涼的啤酒啊

食材：泰國蝦、蒜頭、鹽巴、胡椒粉、米酒

Oreo布朗尼 氣炸鍋版本

低筋麵粉70g 細砂糖60g 苦甜巧克力70g 迷你版Oreo 雞蛋2顆 無鹽奶油85g 可可粉20g

食材：低筋麵粉、雞蛋、Oreo、細砂糖、無鹽奶油、苦甜巧克力、可可粉

【極簡】氣炸排骨酥 @氣炸鍋不敗美食

豬小排炸成的排骨酥香酥軟嫩，也是餐廳及夜市常見的美食之一。但是外面的排骨酥往往調味過重，自己油炸又油又難清理，因此再來發揮試驗精神...

食材：豬小排、地瓜粉、鹽、醬油、胡椒粉、花雕酒(或紹興酒)

氣炸海陸時蔬減醣餐

用氣炸鍋輕鬆完成減醣便當

食材：匈牙利紅椒雞胸肉、魷魚圈、西洋芹、紅椒、黃椒、切碎洋蔥

氣炸牛排

有人半夜想吃牛排～氣炸牛排超easy！不需烹調技巧～

食材：牛排、蒜頭、花椰菜、進口小顆馬鈴薯、鹽、玄米油、胡椒粉

手揉牛奶吐司-氣炸鍋版本

柔軟牽絲的牛奶吐司，以手揉的方式製作，用氣炸鍋也能烤出美味好吃的吐司哦～🍞

食材：高筋麵粉、牛奶、雞蛋、砂糖、鹽、酵母、冷水、奶油

氣炸起司饅頭

禮拜六、日休息總想睡晚些，但是小朋友不允許😪精神滿滿的孩子一大早總需要糧食的，氣炸饅頭快速方便，小朋友都很喜歡喔😘 氣炸鍋是媽...

食材：冷凍白饅頭、焗烤起司