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Mimi♥炸冰魚柳條+時蔬沙拉
咪咪愛料理生長在深海零度以下無污染海域的冰魚富含DHA、EPA的Q彈肉質，健康好吃，做成冰魚柳條再搭配時蔬沙拉，即使油炸也不覺得膩，切下的冰...
食材：冰魚、玉米筍、紅蘿蔔、西洋芹、大蒜、桂冠沙拉醬、匈牙利紅椒粉、胡椒鹽、巴西里或香菜
時蔬料理
891 道食譜進階搜尋：
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清爽時蔬肉燥味『五木拉麵』
芬仔五木拉麵是我們周末最常吃的麵條.. 簡單好料理.. 一下子就能上桌.. 平日煮飯..周末煮麵 好像以成為我們家的特色...
食材：醜豆、小黃瓜、雪白菇、烤香腸(自選其他肉)、五木肉燥味拉麵
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【靜靜小廚】馬鈴薯焗時蔬
靜靜小廚道料理是專門為了不吃青椒跟香菇的小朋友做的，因為起士的香濃味道會蓋過小朋友討厭的菇味跟菜味，家中不吃青椒的弟弟直說好吃呢
食材：馬鈴薯、青椒、紅椒、黃椒、香菇、杏鮑菇、鑫鑫腸、花椰菜、番茄醬、胡椒粉、鹽
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時蔬沙拉棒
蔡小咪沒啥食慾時，來道清爽無比的蔬果棒吧~^^
食材：小黃瓜、西洋芹、胡蘿蔔、現剝玉米筍、沙拉醬、綠芥末醬、蕃茄醬
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綜合香草烤鮭魚排佐時蔬
楊草莓周末去了一趟costco買了一大塊鮭魚 今天取了一份出來烤鮭魚排當晚餐 快來一起聊個天兒! https://www.faceb...
食材：鮭魚排、珍珠洋蔥 (pearl onion)、球芽甘藍 (Brussels sprout)、橄欖油、地中海綜合香料、黑胡椒 海鹽
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咖哩時蔬燉肉
蔡小咪滿滿蔬菜量，加上咖哩口味， 挑食的小朋友也都能吃光光~^^
食材：梅花豬肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、西洋芹菜、玉米筍、黃咖哩粉、咖哩塊、水
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東北酸白菜白肉火鍋
Joe Sun純天然發酵
食材：醃製山東酸白菜、豬五花肉片、豆腐乳醬、凍豆腐、花椒油、川丸子、芝麻醬、肥腸、韭花醬、白蝦、生豆皮、時蔬、雞湯
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時蔬魚粒
蔡小咪台灣鯛魚片現在是市場很容易取得的食材， 稍稍醃漬後搭配蔬菜拌炒， 是一道很下飯的菜餚唷!
食材：鯛魚片、鮮香菇、敏豆、胡蘿蔔片、蒜末、薑末、醬油、米酒、白胡椒粉、香油、太白粉、蠔油、水、糖
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迷迭香焗烤時蔬雞丁
洪惠雞丁的軟嫩與馬鈴薯鬆軟的口感搭配鮮蔬一起焗烤，吃起來口口牽絲非常的美味可口唷!
食材：雞胸肉切丁、紅椒、蘆筍、玉米筍、馬鈴薯、焗烤起司、乾燥迷迭香、七味唐辛子、起司粉
