日式便當菜

《Ann》和風 起司漢堡排

下酒的好伙伴 和風漢堡排~ 超爽口 又可以當主食 家裡那隻可是一口海尼根 一口肉 吃得不奕樂乎呢!

食材：豬絞肉、牛絞肉、洋蔥、蛋、麵包粉、牛奶、鹽、味 酉林、胡椒、砂糖、起司、奶油、花椰菜、鴻喜菇、水

玉子燒~和風玉米

微甜的和風口味，是我懷念的日式玉子燒！

食材：蛋、紅蘿蔔、甜玉米粒罐頭、鹽、味醂、甜玉米粒罐頭的湯汁

馬鈴薯起士蔬菜餅-大小通吃的超簡單料理

這是馬鈴薯QQ班的升級版，加蔬菜又加牽絲的起士，一整個就是超滿足啦！一上桌，就被秒殺啦。 此為馬鈴薯QQ球升級版，做法點連結內有詳...

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、日本太白粉、青花菜、Mozzarella

咖哩雞

日式咖哩塊再加入香料讓咖哩飯味道更上一層樓哦 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook...

食材：雞腿肉《煮前用濃鹽水泡著》、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜頭、小茴香、胡荽子、高湯、夾心咖哩塊（日式兩種以上）、巧克力（以純度85%以上）、辣椒醬 （不喜太辣可不加）

咖哩馬鈴薯燉肉--【牛頭牌咖哩新食代】

簡單的馬鈴薯燉肉~加了沙茶炒醬將味道提升到濃厚的層次

食材：梅花肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、日本清酒、日式薄鹽醬油、牛頭牌咖哩炒醬、水

超多湯汁-照燒風味牛菇捲

選擇塊狀牛肉，自己切取約0.3公分的厚度，片好後，每片包入適量的金針菇，香煎燒煮就完成，過程不會太煩瑣。如果要馬上吃請小心燙口，一...

食材：牛里肌肉、金針菇、日式醬油、清酒或白酒、糖、飛馬七味唐辛粉

培根金針雞腿捲

烤箱料理，只要事先醃好雞肉，晚餐就能輕鬆將美味上桌。

食材：去骨雞腿排、淬釀和風醬油、淬釀醬油露、味霖、米酒、蔥段、蒜瓣、薑片、胡椒粉

【高校生便當手扎】三色豬肉捲

色香味俱全的三色豬肉捲！蛋白質/蔬菜/澱粉 一次滿足，好吃！讚哦！ 今日高校生便當 ★三色豬肉捲 ★芥蘭菜(格蘭菜) ★煎香菇 ...

食材：梅花豬肉片(火鍋肉片)、四季豆、醬油、紅蘿蔔條、米醂、日式年糕(切條)、泰式酸辣醬、白芝麻、葱末

義大利🇮🇹香料烤培根蔬菜

食材：日本圓茄、杏鮑菇 大、蕃茄、洋蔥、低脂培根、檸檬、義大利香料鹽、玫瑰鹽、橄欖油、奶油、白芝麻

牛肉蒟蒻輕蔬捲

蘆筍、玉米筍以及牛五花還有蒟蒻春雨就可以完成一道既美麗又營養的料理喔，看似很難，其實只需要幾個簡單的步驟就可以完成了喔，不要害怕，...

食材：蒟蒻春雨、牛肉、玉米筍、蘆筍、鹽巴、胡椒、胡和風醬油

胡麻醬山藥

味噌胡麻和風醬、花生醬與芝麻醬所調製的醬料淋上山藥、秋葵，滑順的口感與豐富的堅果香氣，是一道十分清爽的沙拉涼菜。

食材：山藥切塊、秋葵、味噌胡麻和風醬、白芝麻粒、花生醬、芝麻醬

孩子健康零嘴-香酥脆口蒜味洋芋片

是的，有次看到有人拿洋芋片給我兒子吃，雖然只有一片，但看他吃完還想拿，我就心想不妙，因此為了要健康的吃零食，媽媽就變出這個超低油超...

食材：蒸熟的馬鈴薯、玉米粉、日本太白粉或太白粉、蒜泥、橄欖油、白胡椒粉、鹽巴

米漢堡（兩種口味）

口味多變的米漢堡，除了可以夾入不同的餡料，還能直接在米飯的味道上做變化，除了白飯還能用咖哩飯喔！ @COOKING第6期>&...

食材：白飯、里肌烤肉片、照燒醬、日本CANYON兒童咖哩、牛番茄、生菜、起司片、鹽漬櫻花

♥肥肥舒♥和風茄汁漢堡排

總是羨慕日本卡通或是日本節目裡面出現美美的漢堡排~ 其實很簡單，快跟肥肥舒一起做做喔一系的~喊八菇~

食材：牛絞肉、海鹽、胡椒粉、生蛋、高麗菜絲、水煮蛋、番茄醬、水

親子丼

老公與涵涵的宵夜～

食材：豬肉末、洋蔥、日式鰹魚醬油、杏鮑菇、味醂、䫣蛋、糖、白飯、水、鰹魚粉

CDE秋葵編之"日式涼拌秋葵"

秋葵是果實呈長條狀，尾端尖細，頗似女人的纖纖玉指，英國人幫它取瞭一個頗為浪漫的名字“美人指”Ladyfinger日本名為Okra。...

食材：秋葵、「醬料」日式醬油或壽司用醬油、「醬料」綠芥末wasabi、鹽

勁辣茄汁肉丸醬

香辣有勁的肉丸醬, 與義大利麵絕配, 搭義大利餃子更棒, 就連淋在白飯上也讓人一口接一口, 直呼過癮! 喜歡超辣的朋友們, 還可額...

食材：牛絞肉 (1包)、蒜香蕃茄義大利麵醬 (1瓶)、雞蛋、水、洋蔥粉、米酒、甜洋蔥 (切小丁)、白胡椒粉、鹽、大蒜鹽、楓糖、糖、辣椒片、黑胡椒粉、起司粉 (也可不加)、馬鈴薯粉/日式麵包粉、蔬菜油