🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
低醣健身料理-雞胸肉捲蔬菜
Wonda溫答｜外宿簡單煮煎雞胸肉吃膩了，突然想到來試試看包蔬菜，但其實有點小失敗，跟大家分享做這道料理時要特別注意的地方，還有讓雞胸肉變嫩的技巧～～
食材：雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、油、鹽巴、黑胡椒
捲
5,877 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「捲」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
［日式料理］照燒豬肉蔥捲
Gina 廚房用煎鍋方式做日式燒烤豬肉捲，配酒的好料理
食材：豬肉片、蔥、日式昆布醬油、橄欖油、味霖、糖
-
清蒸豆腐金針菇肉捲
Feng Lin里肌火鍋肉片包裹著金針菇，加上嫩豆腐，將其蒸熟，淋上醬汁，簡單方便，清爽美味，又能吃到滿滿的動物性與植物性蛋白質與豐富的膳食纖維，...
食材：豬里肌肉片(火鍋肉片11片)、嫩豆腐 1盒、蒜頭(大)、金針菇1包、辣椒、青蔥、老薑、醬油、醬油膏、烏醋、糖、小磨坊蒜風味油
-
薑燒里肌煙肉櫛瓜飯卷
麻麻和加穂子的日常為了隔天的便當菜傷透腦筋嗎？試試這道“薑燒里肌煙肉櫛瓜飯卷”吧！入味的薑燒豬里肌肉片、鹹香的三層煙肉裹櫛瓜玉米筍，再搭配上帶點辛辣...
食材：大倉米舖有機秈糙米、水、鹽、豬里肌火鍋薄切肉片、冰塊、櫛瓜、萬家香大吟釀醬油、櫛瓜（裝飾用）、紅標純米料理米酒、小磨坊七味唐辛子、台畜三層煙肉、工研味醂、楓康烘焙料理紙、玉米筍（切半）、乾薑末（汁）、玉米筍（圓圈）、台糖精緻特砂、紫羅蘭洋蔥（粒）、熟白芝麻粒、毛豆莢、牛心蕃茄
-
番茄燉高麗菜捲 | 常備菜食譜
Mia的料理工事雖然是有點小費工，但是一鍋到底又能吃到許多蔬菜的番茄燉高麗菜捲吧！最近高麗菜很便宜又漂亮，做這道菜能夠吃得健康，又能支持台灣農民，...
食材：牛番茄、番茄泥、洋蔥、水果玉米、豬絞肉、鴻禧菇、高麗菜、杏鮑菇、黑胡椒、蒜瓣、鹽巴、月桂葉 （無則省略）
-
5分鐘上菜:一鍋到底三杯小卷
Justina 賈斯汀娜我相信三杯料理應該是大家夏日的心頭好，尤其是剛起鍋的時候，那撲鼻的九層塔香氣一起來，馬上就應該開罐冰啤酒或是清涼飲料搭配著大口喝、...
食材：全聯熱炒小卷組合、九層塔、黑麻油、乾薑(切薄片)、味霖、蒜頭(去皮蒜仁不用切)、香油、醬油膏
-
56.生豆包四季豆捲
黛妃的懶人廚房日常酥脆、好吃、快速，下班取出冷凍的備料，馬上就能上桌。切對半，擺盤很唬人～～可當冰箱的常備菜呦～～ 四季豆殺青方法在小撇步https...
食材：生豆包、四季豆、黑胡椒
-
糟鹵涼菜大拼盤: 雞肉捲、毛豆、雞胗
蘿拉廚房冰冰涼涼的糟鹵雞肉捲，Q彈的雞皮包覆著鮮嫩的雞肉，切成薄薄的雞肉片，一片接著一片、清爽又順口! 酒香四溢的香糟毛豆和雞胗，不只適合...
食材：去骨雞腿排、雞胗、帶殼毛豆、香糟鹵、蔥、薑
-
巧克力乳酪麵包捲
Chill Kitchen口味較不甜的巧克力麵包捲，再搭配一杯咖啡 嗯～真香
食材：中筋麵粉、黑可可粉、63%黑巧克力豆、酵母粉、乳酪絲、蛋液、鮮奶、白芝麻、無鹽奶油、雞蛋、糖
-
芹菜炒透抽
Amy's Kitchen飽口的透抽搭配清爽的芹菜，用新鮮蒜頭炒加點辣椒片，吃的出海的味道。 做飯認識食材 花枝扁扁肥肥的，長長的小卷中卷透抽原來是用長度...
食材：透抽(中卷)、芹菜、油、蒜頭、鹽巴、老薑片、白胡椒粉、辣椒、米酒
-
健康南瓜肉桂捲🎃｜氣炸鍋料理｜低醣低卡
熬夜健身協會常任理事以前超級討厭肉桂的味道，直到我長大吃了第一口肉桂捲♡︎ 外面賣的肉桂捲或網路上的食譜，奶油都會加的多，這個食譜所用到的奶油總共才1...
食材：白色全麥麵粉、中筋麵粉、肉桂粉、酵母、椰子糖 或 羅漢果糖、珍珠糖、鹽、融化奶油、蛋黃、Mars蛋白乳清一袋、葡萄乾、楓糖漿、溫暖的低脂牛奶、融化的無鹽奶油、南瓜泥
-
鮮奶蛋皮捲
女漢子的料理廚房簡單料理，份量剛好，孩子又喜歡的雞蛋料理，健身的朋友也很適合哦！
食材：雞蛋、鮮奶（保久乳）
-
全麥豆皮蔬果捲
chun手作料理食堂利用蔬果當早餐，地瓜和蘋果養身食物，配上酥脆有機豆製品製的千張豆皮，清爽又營養。防疫在家做料理最安全！
食材：全麥蛋餅、有機豆皮、花生粉(可無)、大葡萄乾、蛋黃醬(沙拉醬)、烤熟黃色地瓜、有機苜宿芽、(龜甲萬)醬油、洋蔥末、蘋果、胡椒粉、蘆筍
-
一個人也能幸福享受的鮭魚散壽司
李佳蓉酸酸甜甜卻清爽的滋味，適合炎炎夏日食用的快速料理
食材：白米、青豆、白醋、蛋、糖、鮭魚、鹽、芝麻海苔
-
再來一碗的海鮮濃湯
瑪姬第一次做白醬來煮濃湯 原來就是這種滋味 放入小孩喜歡吃的料 喝完會跟媽媽說「再來一碗」
食材：無鹽奶油一條、麵粉、蟹肉卷、鮮奶、蛤仔肉、紅蘿蔔、蝦仁、馬鈴薯、鴻喜菇
-
鮭魚黃瓜卷
Eva的營養均衡便當廚房這道食譜靈感來源，是台中某居酒屋的名菜，ＧＯＯＧＬＥ到覺得黃瓜＋鮭魚的組合很清爽好吃，看著食物照，自己嘗試出來的新菜色，加檸檬汁則...
食材：鮭魚條、小黃瓜、米酒、白芝麻、味醂、檸檬、醬油
-
千張豬肉捲
Abby Feng簡單又有飽足感的減醣料理~
食材：豬絞肉、雞蛋、鹽、白胡椒粉、太白粉、千張豆腐皮
-
Aiden隨意墨西哥捲餅
Aiden 澳洲清冰箱隨手做蔬菜爽口配上淡淡的蛋香，查拉是辣醬提出意外的衝突
食材：澳洲綜合蔬菜包、鮪魚罐頭、玉米罐頭、一顆蛋
